10 điều nên làm khi mà bạn không hết mụn

Diễn đàn làm Đẹp  Bạn có cảm thấy mình đã thử mọi cách để loại bỏ mụn nhưng vẫn thấy vết thâm không? Đừng tuyệt vọng. Để nhìn thấy làn da rõ ràng hơn, bạn có thể chỉ cần thực hiện một số thay đổi.

Những lời khuyên sau đây từ các bác sĩ da liễu có thể giúp bạn bắt đầu.

1. Điều trị mụn trứng cá ít nhất 4 tuần để phát huy tác dụng.

Sử dụng một sản phẩm trị mụn mới vài ngày một lần có vẻ hữu ích, nhưng cách làm đó có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Trị mụn cần thời gian để phát huy tác dụng. Sử dụng một sản phẩm khác nhau vài ngày một lần cũng có thể gây kích ứng da của bạn, gây ra mụn mới.

Nếu một phương pháp điều trị phù hợp với bạn, bạn sẽ nhận thấy một số cải thiện trong 4 đến 6 tuần. Có thể mất từ hai đến ba tháng hoặc lâu hơn để thấy rõ ràng.

Nếu bạn nhận thấy sự cải thiện, hãy tiếp tục sử dụng phương pháp điều trị. Ngay cả khi bạn thấy da sạch, bạn sẽ muốn tiếp tục sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá. Điều này giúp ngăn ngừa mụn mới.

2. Xử lý các nguyên nhân gây mụn trứng cá khác nhau

Nếu bạn không thấy cải thiện sau 4 đến 6 tuần, hãy thêm sản phẩm trị mụn thứ hai vào kế hoạch điều trị của bạn.

Cách tiếp cận này có thể giúp đánh vào các nguyên nhân khác nhau của mụn trứng cá. Vi khuẩn, lỗ chân lông bị tắc, dầu và viêm nhiễm đều có thể gây ra mụn.

Tất nhiên, phương pháp điều trị thứ hai nên nhắm vào một nguyên nhân gây mụn khác. Ví dụ: nếu bạn đang sử dụng phương pháp điều trị mụn có chứa benzoyl peroxide, thì phương pháp điều trị mụn thứ hai nên chứa một thành phần trị mụn khác. Để giúp bạn chọn một sản phẩm khác, dưới đây là cách hoạt động của các thành phần hoạt tính khác nhau:

• Benzoyl peroxide làm giảm vi khuẩn P. acnes
• Retinoids, chẳng hạn như gel adapalene, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm nhờn
• Axit salicylic giúp giảm viêm và thông thoáng lỗ chân lông

Bạn có thể mua sản phẩm trị mụn có chứa bất kỳ thành phần nào trong số này mà không cần đơn thuốc.

3. Làm theo chỉ dẫn.

Mặc dù sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá có vẻ khá đơn giản, nhưng bạn sử dụng bao nhiêu và tần suất sử dụng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn. Hãy chắc chắn để làm theo các hướng dẫn. Nếu bác sĩ da liễu cho bạn kế hoạch điều trị, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng mọi thứ mà bác sĩ da liễu đưa vào kế hoạch điều trị.

4. Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi.

Da bị mụn rất nhạy cảm. Rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày có thể gây kích ứng da, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Để có kết quả tốt nhất, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên rửa mặt khi:

• Thức dậy
• Sẵn sàng đi ngủ
• Mặt đầy mồ hôi

5. Ngừng chà xát da mặt và các vùng da bị mụn khác.

Nếu da của bạn cảm thấy nhờn, bẩn hoặc bẩn, bạn có thể muốn tẩy sạch. Đừng! Việc chà xát có thể gây kích ứng vùng da bị mụn, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

6. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm không gây mụn.

Các sản phẩm này được dán nhãn. Trên bao bì, bạn có thể thấy một trong những điều sau:

• Won't clog pores
• Non-comedogenic
• Non-acnegenic
• Oil free

Vì một số sản phẩm chăm sóc da này vẫn có thể gây ra mụn ở một số người, nên bạn có thể cần thử các sản phẩm khác nhau trước khi tìm thấy những sản phẩm không khiến bạn nổi mụn.

7. Không sờ, gắp và nặn mụn.

Nặn mụn có vẻ là cách nhanh nhất để làm sạch mụn, nhưng thực sự việc nặn mụn có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Mỗi lần chạm, ngoáy hoặc bật, bạn có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

8. Thoa đều thuốc trị mụn lên tất cả vùng da bị mụn, không chỉ vùng da bị mụn.

Thoa một lớp mỏng lên vùng da bị mụn giúp điều trị mụn hiện có và ngăn ngừa mụn mới.

9. Giặt vỏ gối, mũ và những thứ khác chạm vào vùng da bị mụn của bạn.

Các tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn sẽ tích tụ trên các bề mặt này, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Rửa sạch những gì chạm vào vùng da bị mụn của bạn có thể ngăn ngừa điều này. Thay ga trải giường mỗi tuần và áo gối hai hoặc ba lần một tuần có thể tạo ra sự khác biệt.

10. Tranh thủ sự hỗ trợ của bác sĩ da liễu.

Nếu bạn vẫn bị mụn sau khi thử những mẹo này — hoặc bạn có mụn nang hoặc nốt mụn (mụn thâm để lại sẹo khi chúng khỏi) — một bác sĩ da liễu có thể giúp bạn.

Với các phương pháp điều trị mụn hiện nay và chuyên môn của bác sĩ da liễu, hầu như mọi trường hợp mụn đều có thể được loại bỏ. Bác sĩ da liễu có thể điều chỉnh kế hoạch điều trị theo nhu cầu riêng của bạn.

Bây giờ bạn đã biết những gì có thể giúp làm sạch mụn trứng cá, bạn sẽ thực hiện những thay đổi nào?