3 cách để có khuôn mặt Vline đúng chuẩn Hàn

Thảo luận trong 'Bí Quyết Trẻ - Khỏe - Đẹp' bắt đầu bởi Hana, 11/9/19.

Lượt xem: 56

  1. Offline

    Hana New Member

    Diễn đàn làm Đẹp  4 cách đơn giản để có gương mặt V-line đúng chuẩn Hàn Quốc

    Không nhất thiết phải đụng đến dao kéo, bạn vẫn sở hữu được một gương mặt V-line thon gọn, mảnh mai đúng mốt.

    Massage mặt

    [​IMG]

    Đều đặn thực hiện những động tác massage mặt hàng ngày có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông máu, đồng thời đây cũng là cách đơn giản để giúp tiêu bớt mỡ thừa trên mặt, giúp da đàn hồi. Thực hiện đều đặn 5 phút/ngày, gương mặt sẽ thon gọn và thanh tú hơn. Một điều cần lưu ý là chúng ta phải tuân thủ các quy tắc massage, vì cách massage sai không những không giúp gương mặt thon gọn, mà còn khiến cơ mặt chảy xệ nhiều hơn do vận động cơ quá mức.

    Hạn chế ăn mặn

    [​IMG]

    Ăn mặn thường khiến khuôn mặt bị phù và nặng bởi đặc điểm tích nước của muối. Do đó, muốn giảm béo mặt hiệu quả thì trước tiên bạn cần một chế độ ăn hạn chế các món kho, món chấm nước mắm hoặc thực phẩm đóng gói và các thức ăn nhanh.

    Tập luyện

    – Thổi phồng má: Kéo căng quai hàm và má bằng cách đóng miệng lại và ngậm không khí ở trong miệng. Giữ trong vòng 5-10 giây, thở ra và lặp lại bài tập tối thiểu 10 lần. Nâng cao bài tập bằng cách hút không khí vào bên má trái sau đó đổi sang má phải.

    [​IMG]

    – Cười rộng: Đứng trước một chiếc gương lớn và đóng môi lại. Giữ chặt rồi cười rộng nhất có thể. Giữ trong 5 giây rồi nhăn mũi trong 2 phút.

    – Bài tập chữ “O”: Mở rộng miệng để phát âm chữ “E”. Giữ đường quai hàm rộng, sau đó đổi phát âm chữ “O”. Lặp lại bài tập từ 10-15 phút.

    Chỉ với 4 bí quyết đơn giản, bạn đã hoàn toàn có thể sở hữu một gương mặt thon gọn như mong muốn, tuy nhiên, việc làm này cần phải thực hiện đều đặn và hiệu quả cũng chỉ mang tính tạm thời.
     
Chủ đề tương tự: cách để
Diễn đàn Tiêu đề Date
Bí Quyết Trẻ - Khỏe - Đẹp Hãy thực hiện các liệu pháp massage bấm huyệt đúng cách để đảm bảo sức khỏe Thứ hai lúc 10:08
Bí Quyết Trẻ - Khỏe - Đẹp Đâu là cách chữa bệnh thủy đậu nhanh nhất và không để lại sẹo? 12/9/19
Bí Quyết Trẻ - Khỏe - Đẹp Đâu là cách chữa bệnh thủy đậu nhanh nhất và không để lại sẹo? 24/4/19
Bí Quyết Trẻ - Khỏe - Đẹp Zema Spa Hồ Chí Minh - Địa chỉ làm đẹp mang phong cách Châu Âu 13/3/19
Bí Quyết Trẻ - Khỏe - Đẹp Cách chăm sóc da mụn không để lại vết thâm 21/2/19

Chia sẻ trang này

Chào mừng các bạn đến với diễn đàn làm đẹp chúc các bạn có những giây phút thật vui vẻ!