Bài tập giúp trẻ hóa vùng kín hiệu quả ngay sau 2 tuần

Diễn đàn làm Đẹp  Tác động vật lý trực tiếp sẽ giúp “cô bé” nhanh chóng săn chắc và đàn hồi hơn những cách bôi dưỡng ngoài da. Đây cũng là lý do chuyên gia khuyên chị em nên tạo thói quen thực hiện những bài tập trẻ hóa vùng kín đều đặn. Chăm chỉ luyện tập thường xuyên, các nàng sẽ dần cảm nhận được những thay đổi rõ rệt của “tiểu Eva” đấy!

Những bài tập trẻ hóa vùng kín đơn giản hiệu quả nhất

Kegel – Bài tập trẻ hóa vùng kín hiệu quả nhất

Siết chặt cơ âm đạo trong vòng 5 – 10 giây rồi thả lỏng. Sau đó lặp lại 15 lần mỗi hiệp. Đây là bài tập được các chuyên gia đánh giá tốt cho “cô bé”. Kegel không chỉ giúp cơ âm đạo đàn hồi tốt, việc sinh nở dễ dàng hơn. Mà còn khiến các nàng dễ đạt được khoái cảm trong “chuyện phòng the”.



Squat

Đứng thẳng lưng, chân mở rộng rồi từ từ ngồi xuống, đẩy hông về phía sau. Ngồi sâu xuống đến khi hông thấp hơn đầu gối và dồn trọng tâm vào bàn chân. Bài tập trẻ hóa vùng kín này sẽ giúp “cô bé” lấy lại sức mạnh, săn chắc và đàn hồi. Ngoài ra, chăm chỉ squat còn giúp chị em có vòng hông quả táo quyến rũ.

Tư thế yoga cây cầu

Nằm ngửa, gập đầu gối, dùng tay nắm lấy cổ chân và đặt xuống thảm. Khoảng cách giữa 2 bàn chân rộng bằng vai. Hít sâu khi nâng lưng lên, giữ tư thế trong vòng 30s, thở đều và hạ xuống. Lặp lại động tác từ 3–5 lần.

Trẻ hóa vùng kín bao nhiêu tiền - Giảm giá ngay 50% cho 200 khách hàng đầu tiên

Tư thế này ngoài giúp se khít vùng kín còn giúp cơ thể dẻo dai, cột sống linh hoạt, giảm đau lưng và săn chắc vùng mông. Từ đó giúp các bạn gái thưởng thức “cuộc yêu” một các trọn vẹn.

Đến ngay TMV Bác sĩ Ngô Mộng Hùng để không phải tập bài tập trẻ hóa vùng kín mỗi ngày

Nếu bạn có quỹ thời gian hạn hẹp, không thể thực hiện những bài tập trẻ hóa vùng kín mỗi ngày. Hãy đến với Thẩm mỹ viện Bác sĩ Ngô Mộng Hùng để trải nghiệm công nghệ Petit Lady Action II. Chắc chắn rằng với thái độ phục vụ theo tôn chỉ “khách hàng là thượng đế”, bạn sẽ vô cùng hài lòng như hàng nghìn chị em đã đến với trung tâm.



Sau khi tìm hiểu các bài tập trẻ hóa vùng kín. Nếu các nàng còn thắc mắc về dịch vụ thẩm mỹ vùng kín bằng công nghệ Laser Petit Lady Action II, thì hãy liên hệ với Thẩm mỹ viện Bác sĩ Ngô Mộng Hùng ngay để được tư vấn miễn phí nhé!

Nguồn : Bài tập trẻ hóa vùng kín