Diễn đàn làm Đẹp Tắm là việc bạn cần làm hàng ngày để giúp cơ thể sạch sẽ và khoẻ mạnh. Việc chọn dầu gội đầu và sữa tắm tốt nhất phù hợp sẽ giúp bạn lấy đi những tế bào yếu trên da, tắm gội mang đến cho bạn một cơ thể thơm tho với mùi hương lịch lãm và nam tính. Tuy nhiên, ngoài những việc trên, nếu bạn biết cách, tắm gội cũng có thể giúp bạn giải toả căng thẳng sau một ngày làm việc mệt nhoài nữa đấy. Nghỉ ngơi một chút trước khi tắm Khoa học chứng minh rằng, trước khi tắm 30p bạn nên uống 1 ly nước ấm giúp máu điều hòa tốt hơn, tránh hiện tượng đột quy do máu đặc và mạch máu co lại khi tắm nước lạnh. Dù cơ thể có mệt mỏi hay căng thẳng thế nào sau khi làm việc, bạn cũng nên để cơ thể có khoảng thời gian thư giãn ngắn rồi mới nên tắm. Nếu không sẽ có thể gây nên hiện tượng máu lên não chậm, gây choáng váng, bất tỉnh. Nghỉ ngơi một chút trước khi tắm, quên đi những đuối sức và stress mà bạn đang đối mặc trong công việc cũng cho bạn tận hưởng những khoảnh khắc trước vòi sen một cách thú vị hơn đấy. Nhiệt độ tắm tốt nhất là 37 độ C Để lỗ chân lông mở và giúp cho việc bài tiết tốt hơn, bạn nên tắm ở nhiệt độ khoảng 37 độ C. Khi tắm, bạn nên để cơ thể thích nghi dần với nước tắm, tránh co dãn mạch máu đột ngột. Sau khi tắm nên tắm lại dưới vòi hoa sen với nước ở nhiệt độ 25-30 độ C để giúp mạch máu trở lại trạng thái bình thường. Chọn dầu gội đầu và sữa tắm nam có mùi thơm yêu thích Thực sự là mùi hương ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng của bạn. Bạn nam nên chọn mùi hương mà bản thân yêu thích để cơ thể được thư giãn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được thiết kế dành riêng cho nam giới với mùi hương dễ chịu mà vẫn thể hiện được sự nam tính, mạnh mẽ. Mùi hương phù hợp sẽ khiến bạn cảm giác thư thái và thoải mái hơn rất nhiều. Kết hợp với massage trong lúc tắm Khi tắm, bạn cần kì cọ một cách nhẹ nhàng, dùng khăn ẩm chà xát toàn bộ cơ thể. Việc này sẽ làm sạch các bụi bẩn dính trên da đồng thời massage toàn thân cho da được làm mêm, toàn thân dễ chịu sảng khoái. Việc massage sẽ giúp mạch máu trong cơ thể được lưu thông, điều hoà khí huyết, giảm thiểu căng thẳng. Kinh nghiệm là mỗi tuần nên tẩy tế bào chết một lần bằng các nguyên liệu tự nhiên như café, sữa tươi, cám gạo …
