Diễn đàn làm Đẹp Nên chọn bàn chải có đầu nhỏ, tròn để có thể vào được tất cả các ngóc ngách trong miệng, lông bàn chải có độ cứng vừa phải để không tổn hại men răng. Không nên chải răng ngay sau khi ăn, vì sau khi ăn các thực phẩm có tính axit, men răng sẽ yếu và dễ bị mòn đi dưới tác động của chải răng. Thời điểm tốt nhất để chải răng sau khi ăn 5 phút. Xem thêm các sản phẩm Vape việt nam tại https://vapevietnam.net/bounce-turbo-diamond-6500-puffs/ Sức khỏe răng miệng ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ chung của mỗi người. Chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời như hàm răng trắng sáng, ngăn ngừa sâu răng, ăn nhai tốt hơn do đó sức khoẻ toàn thân tốt hơn. Vệ sinh răng miệng đúng cách cần lưu ý những vấn đề sau: Xem thêm các sản phẩm Vape việt nam tại vapeshop q10 Chải mặt ngoài: Đặt bàn chải nằm ngang, phần lông bàn chải tạo với mặt ngoài thân răng một góc 45 độ tại vùng cổ răng, ép nhẹ lông bàn chải một phần lên lợi, một phần lên cổ răng để lông bàn chải ép vào rãnh lợi và giữa hai khe răng. Xem thêm các sản phẩm Vape việt nam tại https://vapevietnam.net/pyne-pod-drink-8000-puffs-pod-1-lan-dung-chinh-han/ Làm động tác rung nhẹ tại chỗ theo chiều trước sau, luôn giữ cho lông bàn chải tiếp xúc với mặt răng và di chuyển dần dần theo hướng từ cổ răng đến mặt nhai. Lặp lại động tác từ 6- 10 lần cho một đoạn 2-3 răng. Sau đó nhích dần bàn chải sang vùng kế tiếp theo thứ tự.Chải mặt trong: Mặt trong được chải sau khi chải xong mặt ngoài. Riêng phần mặt trong răng cửa, bàn chải để theo chiều thẳng đứng, lông bàn chải tạo với mặt trong răng cửa một góc 45 độ, ép lông bàn chải và rung nhẹ đồng thời di chuyển từ phía cổ răng về phía rìa cắn.
