Diễn đàn làm Đẹp Sở hữu làn da trắng hồng như hoa sen luôn là một ước mơ của các chị em.Nhưng làm thế nào để có được điều đó không phải ai cũng biết.Sau đây, mình xin chia sẽ với các bạn bí quyết có làn da trắng hoàn hảo. Nên uống thật nhiều nước mỗi ngày Việc uống đủ nước hằng ngày đảm bảo cho quá trình thanh lọc, chống độc tố của cơ thể được liên tục, điều này cũng đảm bảo cho chị em có một làn da sạch sẽ. Vì thế, bạn nên tranh thủ uống 2 lít nước mỗi ngày. Nếu việc uống 2 lít nước mỗi ngày là một thách thức quá lớn đối với bạn thì bạn nên "sáng tạo" cho mình 1 ly nước chanh hoặc 1 ly cocktail trái cây để thay thế.Đó cũng là cách dưỡng ẩm cho da Ăn nhiều nhau cũng là cách có làn da đẹp Trong rau có rất nhiều vitamin , gồm các vitamin E, C, A, B cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Bạn nên tích cực hơn trong việc bổ sung thêm nhiều rau xanh vào bữa ăn hằng ngày, ví dụ như cà rốt, cà chua, rau cải, cà chua, bưởi, chanh,... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp một cách tự nhiên. Xem thêm:Cách làm đẹp tự nhiên Hạn chế đồ ngọt tối đa Ăn vặt bằng đồ ngọt luôn là một thói quen "khó chừa" của chị em. Điều này là tốt đối với chị em có mong muốn tăng cân nhưng lại chẳng tốt chút nào đối với những ai có mong muốn giảm cân và làm đẹp da mặt. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Lượng đường trong đồ ngọt sau khi bị hấp thụ dễ dàng chuyển hóa thành protein trong máu. Những phân tử protein này được hình thành lại là nguyên nhân góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn cần phải học cách tạm quên đi đồ ngọt một thời gian.
