Bí quyết giảm cân cho bé từ sữa tươi hiệu quả

Diễn đàn làm Đẹp  Nhiều bậc phụ huynh có con bị béo phì thường hạn chế cho trẻ uống sữa. Tuy nhiên, với cách sử dụng sữa tươi không đường để giảm cân thì trẻ nhỏ vừa có thể giảm cân lại vừa có thể phát triển chiều cao tối đa nhất.
Lợi ích của sữa tươi trong việc giảm cân cho trẻ béo phì
Với trẻ em thừa cân béo phì, việc loại bỏ hoàn toàn sữa ra khỏi chế độ ăn của trẻ là điều hoàn toàn sai lầm. Vì sữa là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là giàu canxi và protein, đặc biệt có lợi cho sự phát triển chiều cao và tầm vóc của trẻ. Uống sữa có khiến trẻ tăng cân hay không còn tùy thuộc vào cách bạn lựa chọn loại sữa phù hợp với thể trạng của trẻ.

Với trẻ em bị thừa cân, bạn có thể cho trẻ sử dụng sữa tươi không đường hằng ngày. Đây là cách không chỉ giúp trẻ hấp thụ những dưỡng chất tuyệt vời có trong sữa mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sở dĩ sữa tươi không đường có tác dụng giảm cân vì trong sữa tươi có protein giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất hoạt động hiệu quả, giảm cảm giác thèm ăn, khiến trẻ no lâu hơn. Lượng canxi dồi dào trong sữa giúp hỗ trợ cho xương chắc khỏe, đốt cháy lượng mỡ thừa và calo không cần thiết.