Biện pháp khắc phục tóc bạc sớm hiệu quả mới nhất

Diễn đàn làm Đẹp  Thực tế thì chưa có phương pháp cụ thể nào giúp thay đổi màu tóc vĩnh viễn. Mà phương pháp tạm thời, hữu hiệu và ít tốn kém nhất là nhuộm tóc, hoặc các phương tiện che phủ tóc bạc. Bên cạnh đó thì bạn cũng cần có những biện pháp để khắc phục tình trạng tóc bạc sớm và giúp tóc khỏe mạnh hơn.

► Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với da đầu, chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có chất lượng tốt.

► Đội mũ, nón khi đi ra ngoài để tránh ánh nắng, cũng nhưng bụi bẩn và các yếu tố có hại tác động xấu đến tóc.

► Hạn chế sử dụng các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm. Máy tạo kiểu tóc, máy sấy tóc cũng nên hạn chế dùng.

► Tạo chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh. Ngủ ngủ giấc, không thức khuya. Giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái. Luyện tập thể dục thể thao.

► Hạn chế uống bia, rượu, thuốc lá, hay các sản phẩm có chất kích thích khác gây hại cho sức khỏe.

► Nên dùng những loại thực phẩm giàu protein (trứng, cá, sữa, thịt nạc,…); sắt (đậu nành, lúa mì, thịt bò, lạc, lòng đỏ trứng,…); kẽm (sò huyết, hải sản tươi, các loại thịt đỏ, hạt dẻ,…).

► Bổ sung thêm vitamin C, vitamin E và vitamin nhóm B.

► Không nên ăn những thực phẩm giàu chất béo. Nên hạn chế các thức ăn chứa nhiều đường; dầu mỡ; các thức ăn chứa nhiều axit; thức ăn chua; các loại thức ăn nhanh.

Tóc bạc sớm phải làm sao?
Do nhiều nguyên nhân tóc bạc sớm, nên trong y học hiện nay vẫn chưa có phương thuốc chữa tóc bạc sớm hiệu quả. Nếu có, cũng chỉ là thuốc bổ, viên uống vitamin C, E,.. để tốt cho quá trình khắc phục tóc bạc sớm.

Cách xử lý tóc bạc sớm tạm thời là dùng thuốc nhuộm tóc, dầu gội đen tóc phủ bạc, để có được mái tóc đen bóng tự nhiên. Tuy nhiên, thuốc nhuộm tóc hiện nay thường chứa nhiều hóa chất, phẩm nhuộm độc hại. Lúc này, bạn có thể chọn các loại dầu gội đen tóc xuất xứ từ thảo dược để đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe.