Diễn đàn làm Đẹp * Có rất nhiều cách để làm đẹp mà các chị em phụ nữ chưa biết đến về nó, mà chị em chỉ biết làm đẹp cho mình bằng những cách đơn giản mà không lại hiệu quả nhiều. Chúng ta nên dùng những loại kem trang diem đắt tiền nó mới mang lại hiệu cao và đảm bảo an toàn cho các chị em được. Mọi người thường nói quả thật là rất hay tiền nào thì của nấy thôi nên mọi người hẫy dùng cho mình một loại kem chất lượng đảm bảo an toàn không gây dị ứng da hay các tác dụng khác để lại trên da của chúng ta. * Nếu các bạn muốn trở thành một phụ nữ đẹp thì hãy trong mặt tất cả phái nam và mọi người thì hãy lựa chọn cho mình một loại kem tốt nhé đảm bảo sẽ đem lại vẻ đẹp tìm ẩn của bạn bấy lâu nay. * Kem trang điểm trắng da >> Xem cách sử dụng kem trang diem sakura Bằng cách bổ sung những thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được một làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Quả cóc - giúp giảm cân, trị cảm cúm, làm đẹp da hiệu quả Kiwi Kiwi rất giàu vitamin C giúp bảo vệ da khỏi sự thoái hóa của các tế bào da, làm sáng da bằng cách giảm đốm đen và các sắc tố trên da, đồng thời tăng cường khả năng chống oxy hóa cho da, ngăn ngừa lão hóa da. Hãy ăn kiwi thường xuyên để cải thiện màu da. Đu đủ Đu đủ rất giàu vitamin A và enzym papain có rất nhiều lợi ích tiềm ẩn cho da. Chúng có hiệu quả trong việc loại bỏ các tế bào da chết và mang lại vẻ tươi sáng cho làn da. Đu đủ cũng chứa hàm lượng natri thấp giúp da luôn được dưỡng ẩm để luôn mịn màng. Trà xanh Trà xanh không chỉ mang lại những lợi ích bất tận cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Các chất chống ôxy hóa có trong trà xanh giúp chống lại các gốc tự do và giảm các dấu hiệu lão hóa. Đây là một trong những loại thực phẩm thân thiện với da mà bạn nên uống mỗi ngày. Ngoài công dụng làm đẹp da, trà xanh còn giúp bạn giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả. Salad rau xanh Salad nhiều chất xơ và chất chống ôxy hóa, vitamin giúp da luôn tươi tắn và sáng đẹp, khỏe mạnh. Cá Cá chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, các axit béo omega-3 có trong cá sẽ giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, bảo vệ da khỏi các tia UV có hại và giúp duy trì một làn da tươi tắn, trẻ trung. Trứng Trứng mang lại nhiều lợi ích cho làn da hơn bạn nghĩ. Chúng chứa nhiều sắt có vai trò tạo máu cho cơ thể đồng thời vận chuyển ôxy và dưỡng chất trong máu ngăn ngừa tình trạng da nhợt nhạt, sần sùi. Vì thế, hãy ăn trứng thường xuyên nếu bạn muốn có một làn da trắng hồng. * Nguồn: Spa Chăm Sóc Da
