BUỒNG TRỨNG ĐA NANG NÊN ĂN GÌ?

Diễn đàn làm Đẹp  Buồng trứng đa chứng là hội chứng khá thường gặp, chiếm tỉ lệ khoảng 10% phụ nữ độ tuổi sinh sản. Ở người buồng trứng đa nang thường tăng tính kháng insulin (nội tiết tố giúp cân bằng lượng đường trong máu), thiếu hụt estrogen, đồng thời tăng cường nội tiết tố hướng nam adrogen.

Một số TRIỆU CHỨNG có thể gặp ở hội chứng buồng trứng đa nang như: kinh thưa, chu kỳ kinh không đều, thậm chí vô kinh, có hiện tượng rậm lông chân, tay, da nhờn, nhiều mụn trứng cá, thừa cân đều xuất phát từ yếu tố mất cân bằng nội tiết. Buồng trứng đa nang có đặc điểm ảnh hưởng tới khả năng phóng noãn, lớp nội mạc tử cung thường mỏng (lớp lót bên trong lòng tử cung) nên giảm tỉ lệ thụ thai thậm chí gây VÔ SINH.

BUỒNG TRỨNG ĐA NANG NÊN ĂN GÌ?

Trong một nghiên cứu quy mô được báo cáo trong Obstetrics & Gynecology tháng 11.2007, chế độ ăn có lợi cho phụ nữ vô sinh liên quan đến rối loạn khả năng phóng noãn bao gồm các thực phẩm giàu chất béo đơn không bão hòa, giàu chất xơ, đạm, hạn chế chất bột đường, giàu vitamin, sắt và đặc biệt giàu nội tiết tố nữ. Các thực phẩm giàu chất béo không bão hòa như Omega 3, omega 6, EPA, DHA có nhiều trong bí ngô, các loài cá biển như cá thu, cá mòi, cá hồi.

Các thực phẩm giàu nội tiết tố nữ như các loại đậu đỗ, thì là, hạt mè, hạnh nhân, mầm hạt ngô… Đặc biệt nổi trội phải kể đến là hạt đậu nành (đậu tương) là loại thực phẩm dồi dào nội tiết tố nữ nhất.

Để cải thiện nội tiết tố nữ, phụ nữ đa nang buồng trứng nên bổ sung các nguồn thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành hoặc giá đỗ nành hàng ngày sẽ thu được kết quả khả quan.

Sản phẩm B/i/o/Q/u/e/e/n/ P/l/u/s/s/+/+ có chứa tinh chất mầm đậu nành hỗ trợ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho chị em trong quá tình điều trị buồng trứng đa nang.

Chúc chị em luôn mạnh khỏe và hạnh phúc.