Diễn đàn làm Đẹp Phải hiểu tâm lý của người cao tuổi Để người cao tuổi không rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý, hãy tạo cơ hội cho họ tiếp xúc với nhiều người ở những lứa tuổi khác nhau, thường xuyên trò chuyện, bàn luận những vấn đề họ quan tâm, luôn lắng nghe và ủng hộ họ. Con cháu dành thời gian trò chuyện cùng với bố mẹ, ông bà của mình, tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong gia đình. Để cho người cao tuổi được làm điều mình thích, tránh tạo cho họ cảm giác phải phụ thuộc, điều này dễ khiến họ tủi thân. Khuyến khích người cao tuổi vận động Vận động sẽ giúp tăng sự nhịp nhàng của toàn thân, tim phổi tăng hiệu năng, hỗ trợ duy trì ổn định huyết áp và cholesterol, khớp xương co duỗi tốt, thịt xương cứng cáp, trí óc sáng suốt, nhạy cảm hơn, tinh thần thoải mái, yêu đời, tuổi thọ sẽ cao hơn. Vì vậy, nên khuyến khích người cao tuổi tập thể dục với những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe. Tìm hiểu thêm: Các lý do nên lựa chọn viện dưỡng lão để chăm sóc người cao tuổi Kiểm tra sức khỏe định kỳ Đối với việc chăm sóc người cao tuổi thì khám sức khỏe định kỳ là việc thực sự cần thiết. Với kết quả từ những lần khám thường xuyên đó, những người chăm sóc trực tiếp sẽ có thể hiểu rõ sức khỏe người mình đang chăm sóc biến chuyển ra sao để có chế độ chăm sóc phù hợp. Hơn nữa còn có thể đoán được tình hình xấu nhất có thể xảy ra để phòng ngừa. Khám sức khỏe định kỳ sẽ mang đến sự an tâm cho người chăm sóc và cả người được chăm sóc bởi đối với những người cao tuổi, chỉ cần không lo lắng và hiểu rõ bản thân thì sức khỏe đã tốt lên nhiều phần rồi. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối Khi về già, việc ăn uống không ngon miệng, hấp thu kém, khiến người cao tuổi dễ sụt cân, sức khỏe suy yếu. Vì vậy, khi chăm sóc người cao tuổi cần chú ý đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng phù hợp sao cho đầy đủ và cân đối. Một chế độ dinh dưỡng cân đối, lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất thiết yếu có thể giúp người già ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe phổ biến như táo bón, vấn đề về tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, thừa cholesterol…Các thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng giúp người già duy trì cân nặng khỏe mạnh và luôn tràn đầy năng lượng. Hy vọng, qua những chia sẻ trên của trung tâm chăm sóc người cao tuổi An Bình, bạn đã có thêm những thông tin hữu ích để chăm sóc tốt nhất cho ông bà, bố mẹ mình. Bên cạnh đó, nếu cần tư vấn cụ thể hay cần tìm một địa chỉ để chăm sóc tốt nhất cho người cao tuổi thì hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi: SUỐI NGỌC GARDEN - KHU NGHỈ DƯỠNG NGƯỜI CAO TUỔI Địa chỉ: Thôn Cố Đụng 1, xã Tiến Xuân, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội Hotline: 0835 99 66 88/ 098 559 8282
