Diễn đàn làm Đẹp Giảm béo trong 7 ngày cùng thực đơn ăn kiêng của người Nhật có thể giúp bạn giảm tới 4kg, tống khứ thừa thừa cực nhanh. Thử trải nghiệm ngay để có thân hình như ý nhé. Giảm cân trong vòng 7 ngày với thực đơn ăn kiêng của người Nhật Theo người Nhật để bắt đầu bất cứ chế độ ăn kiêng nào thì bạn cũng đều phải chuẩn bị tinh thần cắt giảm bớt lượng thức ăn từ trước đó 2 đến 5 ngày để cơ thể có thể thích nghi dần. Cuối cùng mới bắt đầu thực hiện chiến dịch giảm cân trong 7 ngày liên tục. Ngày thứ nhất - Bữa sáng: Uống 1 ly cà phê đen để cơ thể cảm thấy thoải mái. - Bữa trưa: 2 quả trứng luộc, salad bắp cải, 1 cốc nước ép cà chua. - Bữa tối dùng 100g cá rán, salad rau củ. - Nhớ uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể cũng như chống lại cơn đói nếu như chưa quen với việc ăn kiêng. Cà phê đen dùng vào buổi sáng giúp tiêu mỡ giảm cânNgày thứ 2 - Bữa sáng: bạn vẫn uống cà phê đen nhưng có thể dùng thêm bánh quy, bánh gạo lức. - Bữa trưa: cá luộc, salad tươi. - Bữa tối: 100g thịt bò luộc, một cốc ngũ cốc không đường sữa. Ngày thứ 3 - Bữa sáng: 1 ly cà phê đen. - Bữa trưa ăn 1 quả trứng, salad rau củ quả trộn. - Bữa tối: 1 quả táo và 1 cốc sữa tươi không đường. Ngày thứ 4 - Bữa sáng: Bạn dùng cà phê đen như ở ngày thứ nhất. - Bữa trưa: 2 trái táo và rau củ luộc. - Bữa tối: 2 quả trứng luộc hoặc 100gram thịt bò hấp, salad tươi. Giảm cân trong 7 ngày món trứng luộc xuất hiện thường xuyênNgày thứ 5 - Bữa sáng: Salad cà rốt trộn nước chanh. - Bữa trưa: 100 g cá luộc hoặc rán, 1 cốc nước ép cà chua. - Bữa tối: 100g cá, salat bắp cải tươi. Ngày thứ 6 - Bữa sáng bạn vẫn uống cà phê để tiêu mỡ và giúp cơ thể thoải mái hơn. - Bữa trưa dùng 100g thịt bò luộc, 2 quả táo. - Bữa tối 2 quả trứng luộc, salad cà rốt trộn dầu oliu. Giảm cân trong 7 ngày với salad rau bắp cảiNgày thứ 7 - Bữa sáng: Bạn tiếp tục dùng cà phê đen. - Bữa trưa: 100g thịt bò luộc và 2 quả táo. - Bữa tối: Chọn bất cứ thực đơn nào trong 6 ngày còn lại để thay đổi khẩu vị. Xem thêm: Cách giảm béo bắp chân Công nghệ giảm béo mang lại cho bạn thân hình đẹp như ý Thực hiện phương pháp giảm cân trong vòng 7 ngày nếu tuân thủ nghiêm ngặt sẽ giúp bạn có được thân hình đẹp hơn, cân nặng giảm đáng kể. Song nhược điểm của phương pháp giảm cân này là có thể gây rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày bữa sáng của bạn chỉ có duy nhất cà phê đen nguyên chất. Hơn nữa, chúng không phù hợp với phụ nữ mang thai, cho con bú, người đau dạ dày, đại tràng mãn tính. Hoặc những người có công việc thường xuyên căng thẳng, người bệnh tim, bệnh thận… Giảm cân trong vòng 7 ngày kiểu NhậtĐể giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng tới sức khỏe bạn nên tham khảo công nghệ giảm béo tạo form – Sline Nhật Bản tại Saigon Smile Spa. Công nghệ sử dụng máy công nghệ cao kết hợp massage, bấm huyệt giúp vào tan các mô mỡ và đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đây chính là công nghệ độc quyền “2 trong 1″ giúp bạn vừa giảm cân hiệu quả vừa có được số đo 3 vòng gợi cảm. Phương pháp phù hợp với mọi lứa tuổi và đặc biệt an toàn, không cần xâm lấn hay phẫu thuật.
