Cách nấu cháo cá lóc rau mồng tơi cho bé 7 tháng ăn dặm

Diễn đàn làm Đẹp  Cháo cá lóc rau mồng tơi cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm

Cá lóc là một loại cá tốt cho bé ăn dặm với thành phần dinh dưỡng rất giàu dưỡng chất cho bé như: chất đạm, chất béo, phốt pho, vitamin B2. Khi nấu cháo cá lóc cho bé ăn dặm, các mẹ có thể kết hợp cá lóc với nhiều loại rau củ tốt cho bé ăn dặm vừa làm tăng vị ngon của cháo, vừa giúp bổ sung thêm các vitamin cho trong rau củ cho bé. Và dưới đây, các mẹ hãy cùng tìm hiểu công thức nấu cháo cá lóc rau mồng tơi cho bé 7 tháng ăn dặm dưới đây nhé.
Nguyên liệu:
Để nấu món cháo cá lóc rau mồng tơi cho bé ăn dặm. Mẹ cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu sau:

• Cá lóc
• Cháo trắng
• Rau mồng tơi
• Cà rốt
• Hành tím
• Gừng
• Dầu ăn

Đây hầu hết đều là những loại thực phẩm dễ kiếm
Cách làm:
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu cần thiết, giờ là thời điểm mẹ bắt tay vào nấu cháo cho bé ăn dặm thôi nào.
Bước 1: Cá làm sạch sẽ rồi cho vào bát, mẹ cho một ít hành tím, một đôi lát gừng cùng với cá đem hấp cách thủy 4-5 phút. Cá chín, mẹ vớt ra, gỡ xương và có thể dùng thìa để làm nhuyễn, tơi thịt cá.
Bước 2: Sử dụng nồi nhỏ phi hành thơm sau đó cho phần thịt cá vào xào cho săn. Tiếp theo mẹ thêm 2-3 thì nước dashi rau củ vào phần làm thịt cá vừa xào để tăng vị ngọt cho cá. Nước dashi mẹ có thể cho vào hoặc không cho đều được.
Bước 3: Cà rốt và rau mồng tơi mẹ đem luộc chín sau đó xay nhuyễn.
Bước 4: Cho tất cả thịt cá, mồng tơi và cà rốt xay vào nồi cháo, khuấy đều cho cháo sôi thì tắt bếp. Múc cháo ra bát, cho thêm một chút dầu ăn trẻ em và đảo đều. Đợi cháo nguội bớt là mẹ có thể cho bé ăn được rồi.
Chúc mẹ thành công!