Cẩm nang về nguyên nhân và chống lại lão hóa ở tóc

Diễn đàn làm Đẹp  Khi tuổi tác của chúng ta ngày càng nhiều, tình trạng của da và tóc bị lão hóa sẽ đến ngày càng sớm. Chúng ra thường tập trung vào những bí quyết chống lão hóa cho da mà quên đi rằng, tóc của chúng ta cũng dần lão hóa theo thời gian. Vì vậy, bài viết này sẽ là một trong những cẩm nang hữu ích về cách ngăn ngừa cũng như chống lại sự lão hóa của tóc.

1/ Lão hóa tóc là gì?
Lão hóa tóc là khi mái tóc của bạn đã xuất hiện tóc bac, mái tóc trở nên khô, xơ, rối và hay rụng tóc, đó chính là biểu hiện của mái tóc đang già đi.

2/ Nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa tóc
Khi tuổi tác tăng thì quá trình trao đổi chất trong cơ thể có dấu hiệu chậm lại, ảnh hưởng lớn đến nguồn dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc, đến một độ tuổi nào đó lượng dầu và độ ẩm dần ít đi khiến tóc trở nên khô xơ, gãy rụng.

Ngoài ra còn cón các yếu tố bên ngoài như: gió, bụi, ánh nắng mặt trời... khiến tóc ngày càng xấu đi. Đồng thời việc thường xuyên sử dụng các loại hóa chất để thay đổi kiểu tóc hay màu tóc cũng khiến mái tóc của bạn bị hủy hoại và lão hóa nhanh chóng.

3/ Cách ngăn ngừa tình trạng lão hóa tóc

• Hạn chế sấy tóc và tạo kiểu

Mặc dù những kiểu tóc mới lạ luôn mang đến cho bạn một diện mạo xinh đẹp và tự tin. Thế nhưng nhiệt độ và hóa chất chính là nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn, mất nước. Vì thế, việc tạo kiểu, nhuộm tóc, uốn…thường xuyên sẽ khiến tóc bị tổn thương nặng nề.

• Dinh dưỡng - cội nguồn của mái tóc đẹp

Một chế độ ăn uống hợp lý là cội nguồn của vẻ đẹp lâu dài cho mái tóc. Bằng việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học, bạn còn có thể tránh được việc lạm dụng các hóa chất có nguy cơ gây hại cho tóc và sức khỏe. Loại thức ăn tốt nhất cho tóc bao gồm các loại thức ăn thô có trong tự nhiên, đảm bảo cung cấp các chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Ăn thêm nhiều rau tươi như cải xanh, củ cải đường, bí đao, súp lơ xanh, cà rốt... và các loại rau thơm như lá bạc hà xanh, rau húng đều là các nguồn cung cấp dinh dưỡng lý tưởng cho mái tóc.

• Giảm stress

Ảnh hưởng của căng thẳng, mệt mỏi sẽ ảnh hưởng đến quá trình lão hóa. Hít thở sâu, tập Yoga để giúp bạn đối phó tốt hơn với sự căng thẳng từ bên trong, hạn chế sự xuất hiện ra bên ngoài.

Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa tóc, bạn nên có một kế hoạch hợp lý. Bạn cần kết hợp trong việc ăn uống, tập luyện, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi. Hy vọng những thông tin mà trên sẽ giúp bạn chống lão hóa tóc hiệu quả để luôn tự tin với mái tóc chắc khỏe của mình.



THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Email: justylewig@gmail.com

Việt Nam:
- Hotline, Zalo, Whatsapp, Viber: +84.909.168.208
- Instagram, YouTube, Google, Facebook: Tóc Giả Justyle, Hùng Justyle
- Hà Nội: 92A Lý Thường Kiệt, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
- Đà Nẵng: 183 Đống Đa, Quận Hải Châu, Đà Nẵng
- Cần Thơ: 240 Trần Hưng Đạo, Ninh Kiều, Cần Thơ
- Jojo: 216 Nguyễn Thiện Thuật, Quận 3, TP.HCM
- TPHCM: 169 Võ Văn Tần, Quận 3, TP.HCM

USA:
- Hotline, Imess: +1.714.599.3339
- New York: 200 Carman Ave, East Meadow, NY 11554
- California: 10022 W Garden Grove Blvd, Garden Grove, CA 92844