Diễn đàn làm Đẹp Hoa ngàn vàng là hệ trục vàng Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng của phụ nữ. Chúng giữ vai trò chỉ huy, sản xuất các nội tiết tố chính cho cơ thể phụ nữ. Trong đó, quan trọng nhất là bộ 3 nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone, quyết định toàn diện đến sức khỏe, sắc đẹp, đời sống sinh lý lẫn khả năng sinh sản của chị em. Chăm sóc hoa ngàn vàng như thế nào? Bổ sung thực phẩm tốt cho nội tiết tố Các thực phẩm như hạt lanh, vừng (mè), trái cây khô, tỏi, bông cải trắng, súp lơ xanh, bắp cải… giúp tăng cường sức khỏe cũng như góp phần cân bằng lượng nội tiết cần thiết trong cơ thể người phụ nữ. Hạn chế sử dụng chất kích thích Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia. Các thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh cũng nên hạn chế tiêu thụ. Tập thể dục Bạn có thể tập bất cứ bộ môn nào phù hợp với bản thân như bơi, chạy, đạp xe, tập yoga... Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ Tâm lý rất quan trọng và có ảnh hưởng đến quá trình cân chỉnh nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ, giúp giữ cho Hoa Ngàn Vàng luôn tươi trẻ. Để đạt được điều này, phái nữ nên cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, hạn chế tình trạng làm việc quá nhiều, gặp căng thẳng trong công việc. Bổ sung các vitamin tốt cho sức khỏe Phụ nữ từ tuổi 30 trở lên càng nên chú ý bổ sung các vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A, C, D, vitamin nhóm B, kẽm, magie… Cách bổ sung có thể qua thực phẩm, đặc biệt là rau xanh và trái cây. Đồng thời, chị em cũng có thể bổ sung vitamin qua đường uống bằng các viên nén nhưng cần có sự tư vấn của bác sĩ, dược sĩ. Sử dụng BioQueen Pluss++ BioQueen Pluss++ là sản phẩm cân bằng nội tiết tố, bồi bổ máu huyết. Giúp cải thiện sức khỏe hoa ngàn vàng để chị em phụ nữ luôn xinh đẹp, tự tin. Hãy luôn chăm sóc Hoa Ngàn Vàng của bản thân để duy trì sức khỏe và nhan sắc nhé!
