Diễn đàn làm Đẹp Để giảm cân hiệu quả cho bé thì ngoài chế độ ăn uống cần kết hợp cho bé tham gia hoạt động thể thao.Những môn thể thao sau giúp bé giảm cân hiệu qủa đồng thời phát triển toàn diện về thể chất. Cách giảm cân cho trẻ béo phì từ thể thao Bóng đá Quả bóng tròn lăn quanh sân cỏ là môn thể thao đầu tiên bạn nên cho trẻ tham gia nếu trẻ có hứng thú. Nếu con bạn nặng 40 kg, chơi bóng đá trong 2 giờ thì sẽ đốt cháy 914,43 calo. Cứ tiếp tục chơi thì kết quả sẽ đạt được như mong muốn. Bơi lội Bơi cũng cần đến sự hoạt động hầu hết các cơ trên cơ thể, yêu cầu trẻ phải tốn nhiều năng lượng khi bơi và đó việc giảm cân là điều dễ hiểu. Hơn vậy, những động tác khi bơi còn giúp làm tăng độ dẻo dai cho cơ thể và tim, phổi cũng phải làm việc chăm chỉ để cung cấp đủ lượng oxy giúp cho tim mạch mạnh mẽ hơn.
