Diễn đàn làm Đẹp Để chọn ra được loại collagen Nga tốt nhất, bạn có thể tham khảo một số khuyến nghị sau của báo Sức khỏe & Đời sống (Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y tế). Chọn loại collagen peptides (hay collagen thủy phân, collagen cô đặc) thay vì collagen thường. Bởi collagen peptides có kích thước nhỏ hơn rất nhiều so với collagen thường. Nên sẽ mang lại hiệu quả hấp thụ nhanh hơn, dễ thẩm thấu hơn vào thành ruột. Hàm lượng phù hợp nhất từ 3.000 – 5.000mg với collagen cô đặc và 10.000 – 20.000mg với collagen thườn Với collagen cô đặc, nên chọn dòng có hàm lượng từ 3.000 – 5.000mg Chọn collagen được chiết xuất từ da hoặc sụn cá biển, sẽ tinh khiết và an toàn hơn collagen từ da hoặc sụn động vật như bò, gà, lợn,…hay các loại cá nuôi như cá tra, cá basa,…. Chọn các loại collagen “2 trong 1”, có thêm công dụng dưỡng trắng hoặc tăng cường độ ẩm bên cạnh công dụng căng bóng da thông thường. Đa số các loại collagen “2 trong 1” sẽ có thêm các thành phần làm trắng như tinh chất Saffron, Curcumin, Glutathione,….bên cạnh thành phần chính là collagen. Chọn collagen dạng nước thay vì collagen dạng viên hoặc bột vì collagen dạng nước dễ hấp thụ hơn Chọn collagen dạng túi thay vì dạng chai uống sẽ tiện dụng hơn. Nhất là cho chị em phụ nữ khi đi ra ngoài, đi làm, đi du lịch,...Ngoài ra dạng túi uống cũng thân thiện hơn với môi trường
