Diễn đàn làm Đẹp Giốngnhưbấtcứloạithựcphẩmgiàudưỡngchấtnàokhác, sữabầudườngnhưđãtrởthànhlựachọnkhôngthểthiếutrongthựcđơncủabấtcứbàbầubầunào. Vậylàmthếnàođểcóthểchọnđượcloạisữabầuphùhợp? Giữathờiđạithông tin đadạng, thịtrườngsữabầunhiềulựachọn, mẹcầntìmhiểukĩđểcónhữngquyếtđịnhthậtchínhxácnhấtnhé. Sữabầucótácdụngthếnàovớithainhi?Bàbầucóbiết Sữabầutốtchosứckhỏethì ai cũngrõ. Nhưngsữabầucótácdụngthếnàolênthainhithìkhôngphảimẹbầunàocũngnắmrõđâunhé! Canxihỗtrợsựpháttriểnhệxươngvàrăng, giúpembéchàođờiđạtchiềucao, cânnặngvà chu vi vòngđầuđúngchuẩntheobảngchỉsốthainhi. Axit folic giúpngănngừadịtậtốngthầnkinhngaytronggiaiđoạnđầukhithainhihìnhthành.Vìvậy, cóthểthấysữabầuđặcbiệtcầnthiếtngaytừtrong 3 thángđầuthaikì. Protein giúptạocơ, xươngvàtạomáuchothainhi.Giúpthainhicósứckhỏetốt, pháttriểnthểchấtmộtcáchtoàndiệncảchiềucaovàcânnặng. Sắtcóvaitròquantrọngtrongviệcthamgiaquátrìnhtạomáuvàvậnchuyển oxy đếnthainhi, làmộtchấtdinhdưỡngvôcùngthiếtyếutrongsuốtthaikì. Iốtrấtcầnthiếtchosựpháttriểnvàhoànthiệnnãobộcủabé.Sữalànguồniottựnhiêngiúpbéthôngminh, lanhlợingaytừtrongbụngmẹ. Vìvậy, nếumẹuốngsữabầuđềuđặntrongsuốtthaikỳ, embékhisinh ra sẽcócânnặng, chiềucao, chu vi vòngđầuvàcácchỉsốcơthểđạtchuẩn. Từđó, khôngnhữngnềntảngsứckhỏecủabétốthơnmàsứcđềkhángcủabécũngtốthơn so vớiviệckhôngđượccungcấpđủcácchấtcầnthiết. Đósẽlàbướcđệmquantrọnggiúpbékhỏemạnhthôngminh, pháttriểntoàndiệntrongtươnglai. Kinh nghiệmchọnsữabầuchobàbầuthôngthái Chú ý thànhphầndinhdưỡngtrongsữabầu Hầuhếtsữabầulànguồncungcấpdồidàocácdưỡngchấtnhưcanxi, sắt, kẽm, magie, vitamin hay axit folic… chobàbầutrongquátrìnhmangthai.Tuynhiên, mỗichấtdinhdưỡngcótrongsữasẽcónhữngvaitròkhácnhau. Nhữngloạisữabầucónhiều vitamin B9 vàsắtsẽcóvaitròquantrọngđểsảnxuất ra cáctếbàomáuvàhỗtrợquátrìnhhìnhthànhốngthầnkinh ở thainhi. Bêncạnhđó, nếubạnchọnnhữngloạisữabầugiàuhàmlượngcanxisẽgópphầngiúphệxươngcủathainhiđượcpháttriểnkhỏemạnh. Mẹbầucầnchú ý theodõitiếntrìnhpháttriểncủathainhi qua nhữnglầnthămkhám Song songvớiđólàtựtheodõisứckhỏecủabảnthân. Nếuthấybéyêupháttriểnchậmhơn so vớitiêuchuẩn, mẹnênchọnloạisữabầucógiàu protein, canxi, vitamin vàkhoángchất. Nếumẹthườngxuyêncảmthấyhoamắtchóngmặt, hãychọnsữacóhàmlượngcaosắtvàkẽm Chọntheothươnghiệuuytín Chấtlượngsữabầulàđiềumàcácmẹvôcùngquantâmchú ý. Mẹbầunênmuasữacủanhữngthươnghiệuuytín, nổitiếngvàđượcnhiềumẹbầu tin dùng. Sữabầubảođảmchấtlượng, antoàn, giàudinhdưỡnggiúpmẹbầuyêntâmbổ sung vàochếđộănuốnghàngngày. Chọntheohươngvịyêuthích Trênthịtrườngsữabầuhiệntạicóvôvànnhữngloạisữavớiđadạnghươngvịchomẹlựachọn: socola, dâutây, vani, đậunành, tràsữa…. Trong thaikì, nhấtlàgiaiđoạn 3 thángđầumẹtrởnênnhạycảmvớimùisữa. Do đó, mẹbầunênchọnsữacóhươngvịquenthuộc, dễuốngvàchắcchắnrằngchưatừngbịdịứngvớibấtcứthànhphầnnàocủasữa. Trong đó, vanilàhươngvịthơmngon, dễuốngvàđượchầuhếtcácbàbầulựachọn. Bàbầulàmgìkhibịnghénmùisữatrong 3 thángđầu? Ốmnghéntrong 3 thángđầulàtìnhtrạngnhiềubàbầugặpphải, vìvậycónhữngmẹnghénmùisữa, cảmthấybuồnnôn, khóchịulàđiềudễhiểu. Nếugặptìnhtrạngnày, mẹnênthaythếbằngloạisữabầucóhươngvịmẹthích, dễuốnghoặcthaythếbằngcácchếphẩmkhácnhưsữachua, bánhsữa, phomai. Bêncạnhđó, mẹcóthểuốngcùngngũcốc, vừadễuốngvừabổ sung chấtdinhdưỡngchothainhi. Trong trườnghợpmẹbịốmnghénnặngvàkéodài, khôngthểuốngđượcsữa hay bấtcứloạithựcphẩmnàokhácthìmẹnênnhanhchóngtìmcácgiảiphápgiảmốmnghénhiệuquảvàantoànnhư: Miếngngậmgiảmốmnghén Vinger-6. Miếngngậmgiảmốmnghén Vinger6 – giảiphápgiảmnghénnhanhchóng, triệtđể SảnphẩmMiếngngậmgiảmốmnghén Vinger-6 vớicôngthứcđộcđáo, kếthợptácdụngcủagừngvà Vitamin B6, tạonêntácdụnghiệpđồnggiảmốmnghéntốiưuchobàbầu. Dạngbàochếđộcđáo- miếng film ngậmhấpthunhanhvàvị cay ấmdễchịu, sảnphẩmđạthiệuquảgiảmbuồnnôn, khóchịungaysaukhisửdụng, mẹbầusẽlậptứccảmthấydễchịu, đỡnôn, êmbụngvàănngonhơn. Khiđó, mẹcóthểdễdàngbổ sung chomìnhnhữngthựcphẩmgiàudinhdưỡngmàkhôngsợbịốmnghén “làmphiền” Xem thêm tại: omnghen.vn
