Chống lão hóa da bằng thực phẩm từ thiên nhiên như thế nào?

Diễn đàn làm Đẹp  Cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên đang ngày càng được chị em quan tâm vì độ an toàn hiệu quả. Bạn đang lo lắng, hoang mang vì làn da của mình có dấu hiệu lão hóa. Làm thế nào để xóa sạch những vết nám, đồi mồi hay làm mờ đi những nếp nhăn trên khuôn mặt,…..Nếu bạn cũng đang gặp phải những vấn đề trên thì bài viết này là dành cho bạn. Vừa an toàn, tiết kiệm, lại khoa học,…những cách dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay “kẻ thù truyền kiếp” ngay tại nhà, lấy lại vẻ tươi trẻ của mình.

Chống lão hóa da bằng mặt nạ tự nhiên an toàn hiệu quả
Chống lão hóa da bằng trà xanh
Với thành phần chiết xuất từ các dưỡng chất chống oxy hóa như catechin, EGCG… Trà xanh giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại, bảo vệ collagen, xóa nếp nhăn hiệu quả và làm chậm quá trình lão hóa. Bởi thế, trà xanh không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng vô cùng hữu ích trong việc làm đẹp da. Để làm mặt nạ từ trà xanh để sử dụng ngay tại nhà thì bạn có thể thực hiện như sau:

Nguyên liệu:

• 50g bột trà xanh
• 1 muỗng bột mì
• 1 lòng trắng trứng gà.

Cách làm:

• Khuấy tan lòng trắng trứng gà. Sau đó cho bột trà xanh và bột mì vào đánh cùng để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Tẩy tế bào chết và rửa sạch da để giúp lỗ chân lông được thông thoáng.
• Sau khi làm sạch da xong, dùng khăn sạch hoặc bông tẩy trang thấm lau khô da mặt. Dùng hỗn hợp đã trộn ở trên thoa đều lên da mặt. Vừa thoa vừa kết hợp massage da mặt nhẹ nhàng để giúp các dưỡng chất có trong mặt nạ thấm sâu vào các lớp biểu bì của da.
• Thư giãn da trong vòng 15 – 20 phút. Chờ da mặt khô sau đó dùng nước mát rửa sạch mặt lại là xong

Chống lão hóa da mặt bằng mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa,… Đặc biệt nó có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm cao, giúp thúc đẩy collagen sản sinh dưới da. Đồng thời còn tăng độ đàn hồi giúp da luôn tươi trẻ.

Nguyên liệu: 2 thìa mật ong (hoặc có thể kết hợp với bột nghệ)

Cách làm:

• Làm sạch da mặt với nước.
• Thoa mật ong lên và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da.
• Giữ nguyên trong thời gian 20-30 phút, sau đó rửa sạch với nước mát

Chống lão hóa da mặt bằng dầu gấc

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Sau khi rửa sạch mặt xong, bạn dùng 1 lượng dầu gấc vừa đủ thoa lên da
• Dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong dầu gấc thẩm thấu vào sâu bên trong, nuôi dưỡng làn da trẻ, khỏe.
• Với da dầu, bạn chỉ nên thoa 2 lần/tuần vào mỗi tối
• Với da khô thì có thể thoa mỗi ngày sở hữu một làn da mềm mịn.

Bên cạnh một số loại mặt nạ nói trên, còn rất nhiều sản phẩm tự nhiên có tác dụng chống lão hóa da vô cùng hiệu quả. Bạn có thể tham khảo như:

• Mặt nạ chuối
• Mặt nạ khoai tây
• Mặt nạ đu đủ
• Mặt nạ bột nghệ
• Mặt nạ bơ,…..

Đây đều là những thành phần sẵn có và rất dễ tìm. Tuy rằng mất nhiều thời gian để nhìn rõ kết quả, những phương pháp này đảm bảo an toàn và tiết kiệm.

Chống lão hóa bằng cách bổ sung các sản phẩm thực phẩm chức năng SKIN A&Z của Dược Biolab

• Làm chậm lão hóa: L-Glutathione 98%, Collagen peptide, Curcuma Phospholipid kết hợp đẩy lùi lão hóa.
• Trắng da vượt trội: Sự kết hợp giữa 13 hoạt chất quý tinh khiết nhất tác động cùng lúc qua 3 cơ chế giúp da trở nên trắng hồng qua từng ngày.
• Làm mờ sạm nám: Curcuma Phospholipid giúp giảm tích tụ sắc tố, tăng đào thải hắc sắc tố Melanin. Kích thích quá trình trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, nuôi dưỡng và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da. Cùng với L-Glutathione 98% tăng Melanin sáng màu. Từ đó, hỗ trợ chống nắng nội sinh cải thiện các vết sạm nám nhạt màu, giúp nâng tông da rõ rệt.
• Chống nắng hữu hiệu: Chiết xuất dương xỉ là “kem chống nắng” bằng đường uống. Cùng với Vitamin C, Vitamin E tăng hiệu quả chống nắng trước tia UVA và UVB.
• Bảo vệ da, tăng cường sức đề kháng cho da: L-Glutathione 98% (tinh khiết 98%) và hàm lượng các chất chống oxy hóa cao trong công thức đột phá SKIN A&Z giúp trung hòa các chất oxy hóa, đào thải độc tố da (kim loại, bụi bẩn, hóa chất), hạn chế kích ứng da, tăng cường bảo vệ da sạch khỏe từ bên trong.

Chống lão hóa da mặt bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp
Chống lão hóa là quá trình chăm sóc từ bên ngoài lẫn sâu bên trong cơ thể. Vì vậy, xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học là phương pháp chống lão hóa da tại nhà không thể bỏ qua. Nguồn dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp sẽ giúp cơ thể sản sinh các dưỡng chất cần thiết cho da. Sinh hoạt điều độ giúp làn da được nghỉ ngơi và phục hồi.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Uống nước giúp cân bằng điện giải trong cơ thể. Một lượng nước đủ trong cơ thể giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và giúp làn da căng tràn sức sống. Theo các chuyên gia, một người mỗi ngày cần uống đủ ít nhất 2 lít nước để mọi hoạt động của cơ thể được diễn ra ổn định.

Ăn nhiều rau củ quả
Các loại vitamin có trong rau củ và trái cây có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trên da, giúp quá trình lão hóa da diễn ra chậm lại.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… gây ra sự rối loạn nội tiết tố và quá trình sản sinh hormone trong cơ thể. Trong đó, hormone nữ là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da. Vì vậy, chị em nên hạn chế hoặc tránh xa thức uống có cồn để bảo vệ sức khỏe làn da nhé!

Tập thể dục mỗi ngày
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên có lợi cho quá trình lưu thông máu, giúp việc trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và tốt cho quá trình tiết các loại hormone. Điều này kích thích làn da được phát triển theo chiều hướng tốt.

Không thức khuya
Khi thức khuya, ngủ không đủ giấc, các tế bào trên da mặt phải chịu áp lực, các cơ quan phải hoạt động liên tục không có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da. Vì vậy, mọi người nên tạo cho mình những thói quen tốt, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đúng giờ để da mặt được thư giãn.

Bài viết này hi vọng sẽ giúp bạn có thêm được nhiều cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên. Chúc các bạn sớm tìm ra phương pháp phù hợp để nhanh chóng lấy lại tự tin làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.