Diễn đàn làm Đẹp Nghiến răng có thể là nhẹ và có thể thậm chí không cần điều trị. Tuy là vậy nhưng, nó có thể thường xuyên và vô cùng nghiêm trọng đủ để dẫn đến hàm rối loạn, đau đầu, răng bị hư hao và những vấn đề khác. Vì vậy vấn đề ở đây là nghiến răng và cách thức chữa như thế nào, có những phương pháp chữa nghiến răng dân gian nào không, phương pháp vừa tiết kiệm mức giá vừa hiệu quả cao. Những chuyên gia ở VUI KHỎE cho biết rằng chế độ dinh dưỡng đảm bảo cũng là một trong những phương pháp điều trị bệnh nghiến răng hiệu quả. Ngoài ra, có một vài món ăn mà theo kinh nghiệm dân gian là chữa được bệnh nghiến răng. Người bị bệnh có thể tham khảo thêm và ứng dụng theo. Chữa bệnh nghiến răng bởi pín lợn Sử dụng pín lợn để chữa bệnh nghiến răng là một trong những bài thuốc dân gian được áp dụng nhiều. Pín lợn là tên gọi khác chỉ bộ phận dương vật của con lợn. Để chữa được bệnh nghiến răng, bạn phải mua phần pín lợn có cả phần dây dài khoảng 15 – 25 cm. Phần pín lợn cần được rửa sạch và bóp với muối cho hết hôi. Tiếp tục cắt pín lợn thành từng khúc khoảng 5cm, cho vào một cái bát thêm chút gia vị. Đêm hấp cách thức thủy cho vừa chín, không nên hầm quá nhừ sẽ mất tác dụng. Ẳn pín lợn trước mỗi bữa cơm. Ẳn liên tiếp trong khoảng 9-10 ngày để điều trị bệnh nghiến răng. Đây chỉ là kinh nghiệm dân gian và chưa có kiểm chứng khoa học. Tuy là vậy nhưng, do thuốc đặc trị nghiến răng vẫn chưa có, nên nhiều người áp dụng cách thức này để điều trị bệnh nghiến răng. Chữa bệnh nghiến răng bởi đậu đen Nóng trong người do rối loạn chức năng gan cũng là một trong những tác nhân gây nên bệnh nghiến răng khi ngủ vào ban đêm. Do đó, khá nhiều người ăn đậu đen để thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan và hỗ trợ chữa được bệnh nghiến răng. Đậu đen trước tiên cần đãi sạch. Sau ấy ninh nhừ chúng như nấu chè. Tuy nhiên, thay vì cho đường thì bạn cho muối vào ninh. Bạn ăn hết cả cái và nước trong khoảng 2-3 tuần liên tục, bệnh nghiến răng sẽ thuyên giảm xuống rõ rệt. Các chất dinh dưỡng cần thêm vào cho người nghiến răng Ngoài những món ăn chữa bệnh nghiến răng trên, người bệnh cần thêm vào thêm những loại thực phẩm khác hỗ trợ và giảm xuống triệu chứng bệnh nghiến răng như: Xem thêm: mẹo chữa nghiến răng khi ngủ ở trẻ em Các loại thực phẩm giàu vitamin B5 Vitamin B5 là một chất các tác dụng chống lại được những căng thẳng về thần kinh và cân bởi cảm xúc hiệu quả. Việc ăn uống đa dạng các loại thực phẩm giàu vitamin B5 giúp loại trừ được các áp lực, căng thẳng tại não bộ. Nhờ ấy, chứng nghiến răng cũng được thuyên giảm rõ rệt. Những nguồn thực phẩm đựng nhiều vitamin B5 bao gồm: Nấm, trứng, những loại cá da trơn, thịt gà, thịt bò, phô mai, dầu cá, hạt hướng dương… Bạn có thể xen kẽ dùng mỗi ngày mỗi loại thực phẩm để nạp một lượng vitamin cần thiết, giúp giữ cho ý thức luôn luôn được thoải mái. Canxi Canxi vô cùng tốt cho răng. Người bị bệnh nghiến răng cần thêm vào canxi để phục hồi men răng cũng như bảo vệ răng miệng trước các tác động của việc nghiến răng. Canxi luôn luôn dồi dào trong những thực phẩm như: những loại hải sản, rong biển, trứng, sữa và những chế phẩm từ sữa,… Magie và kẽm Magie và kẽm là những chất có vai trò quan trọng trong việc điều hòa sinh hoạt của hệ thần kinh. Ẳn những loại thực phẩm chứa nhiều magie và kẽm sẽ giúp cho hệ thần kinh của bạn được ổn định, hạn chế được tình trạng nghiến răng. Không những thế, magie và kẽm còn giúp việc hấp thu canxi rất tốt hơn. Những loại rau quả có cất giữ magie và kẽm là: Chuối, cà chua, vỏ khoai tây, vỏ cam hoặc nước cam… Thực phẩm giàu vitamin C Những loại trái cây họ cam quýt chứa đựng nhiều vitamin C. Bên cạnh đó, một số loại quả khác như ổi, cóc, kiwi, đu đủ, cà chua hoặc rau xanh như súp lơ, bắp cải Brussels cũng sẽ giúp bạn thêm vào thêm lượng lớn vitamin C đáng kể. Việc ăn uống những loại thực phẩm phù hợp, thêm vào những chất dinh dưỡng quan trọng sẽ phần nào cải thiện được chứng nghiến răng, cũng như giảm thiểu tổn thương về răng và khớp cắn. Trên đây là tổng hợp những cách điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ được lưu truyền trong dân gian. Không có ai nhớ rõ nguồn gốc hình thành các phương pháp này, Tuy là vậy nhưng cũng có rất nhiều trường hợp vận dụng và chữa khỏi. Nếu đang bị tật nghiến răng làm cho phiền bạn có thể vận dụng.
