Diễn đàn làm Đẹp Để tìm ra cách Thải độc gan không khó, bạn chỉ cần tìm kiếm trên mạng xã hội các từ khoá detox cơ thể, detox cho gan, là hàng tá kết quả đồ về cho bạn lựa chọn. Nhưng liệu các phương pháp này có thật sự hiệu quả không? Nếu không hiểu rõ ý nghĩa của việc thải độc cơ thể, áp dụng các phương pháp giải độc gan sai cách sẽ khiến cơ thể bạn ngày càng mệt mỏi hơn, gan tổn thương nhiều hơn. Hãy xem ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về cách detox thải độc gan bạn nhé! 1. Vì sao detox giải độc gan sai cách là hại gan? Như chúng ta đã biết, gan là một trong những cơ quan nội tạng lớn nhất, được ví như “nhà máy thải độc” của cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng. Trong đó, gan có nhiệm vụ chuyển hóa và ngăn chặn các chất độc từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể như: khói bụi, môi trường độc hại, thức ăn, đồ uống nhiễm độc, độc hại như rượu bia, thuốc lá,... Tuy nhiên, khả năng giải độc của gan có giới hạn. Nếu cơ thể tiếp xúc với quá nhiều chất độc hại, gan làm việc không xuể, theo thời gian những chất độc tích tụ lại gây nhiễm độc cho gan, thậm chí còn làm ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Để loại bỏ độc tố, giúp hoạt động của cơ thể ở mức cân bằng thì cần detox giải độc cho gan. Tuy nhiên, việc giải độc cho gan không đúng cách, sử dụng các loại thuốc chưa được kiểm chứng, không rõ nguồn gốc, hoặc sử dụng các bài thuốc truyền miệng, không theo liều lượng, hay không đáp ứng cơ địa của từng người thì rất có thể thuốc sẽ gây ra tác dụng ngược. Chưa kể những loại cây cỏ còn chứa các chất độc, khi nạp vào cơ thể, gan phải làm việc nhiều hơn, có thể khiến gan bị tổn thương hơn. Từ đó càng giải độc gan lại càng làm hại cho gan. 2. Những sai lầm khi detox giải độc gan Có rất nhiều cách detox giải độc gan, trong quá trình đó chúng ta thường mắc phải những sai lầm sau đây: 2.1 Sử dụng các bài thuốc chưa được kiểm chứng Có không ít trường hợp tùy tiện sử dụng những bài thuốc giải độc gan truyền miệng, nguyên liệu không rõ nguồn gốc, rất không an toàn cho lá gan nói riêng và sức khoẻ tổng quan nói chung. Vì vậy, nếu muốn sử dụng các bài thuốc giải độc gan, bạn cần tìm hiểu kỹ càng về nguồn gốc xuất xứ, đảm bảo các nguyên liệu không phun hóa chất, không ẩm mốc, được tuyển chọn bởi các lương y có kinh nghiệm và đăng ký hành nghề. 2.2 Uống thuốc giải độc gan càng nhiều càng tốt Không phải cứ uống nhiều là tốt, thích là uống. Nếu sử dụng quá liều không những không thải độc cho gan mà còn có thể gây ngộ độc gan nghiêm trọng. 2.3 Ăn nhiều rau để giải độc gan Ăn nhiều rau xanh quả thật rất tốt cho cơ thể. Theo nghiên cứu, các loại rau chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong gan. Việc ăn nhiều rau xanh giúp làm giảm Cholesterol và kiểm soát cân nặng giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, mỡ máu. Ngoài ra, rau xanh chứa nhiều Chlorophylls (thành phần chất diệp lục) có khả năng trung hòa độc tố, kim loại nặng và enzym hỗ trợ gan đưa chất độc ra ngoài. Tuy vậy, khi lựa chọn thực phẩm tốt cho gan, cần lưu ý những điểm sau: nên lưu chọn nhóm thực phẩm thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để bảo vệ gan. Vì vậy, bên cạnh rau xanh, có thể lựa chọn thêm nước ép, hạt, hoa quả tươi. Để giải độc gan hiệu quả, bạn không nên tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu protein mỗi ngày đồng thời nên hạn chế bia rượu, chất kích thích để cho gan được nghỉ ngơi và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, đồ cay... 3. Đâu là phương pháp detox giải độc gan hiệu quả nhất? Các phương pháp detox giải độc gan bằng đường ăn, uống tuy đơn giản nhưng tính đảm bảo an toàn không cao, đồng thời mang lại hiệu quả không rõ rệt. Để giải độc gan an toàn, hiệu quả, liệu trình VITAGLOW tại REVIV là giải pháp được các chuyên gia, bác sĩ trên toàn cầu khuyến cáo sử dụng. Với thành phần chứa các vi chất thiết yếu như các vitamin, khoáng chất, các siêu hoạt chất chống lão hóa và chất điện giải…VITAGLOW giúp tổng tấn công các tế bào độc hại, thải sạch mọi độc tố và giúp bảo vệ các cơ quan gan, phổi, thận, làm da sáng, đẹp, căng tràn sức sống. 3 CƠ CHẾ THẢI ĐỘC CỦA VITAGLOW – Bổ sung Glutathione thiếu hụt, giúp tăng cường và hỗ trợ hoạt động đào thải độc tố trong tế bào và tại gan. – Tăng sinh Glutathione tự nhiên: Hoạt chất N – Acetyl Cysteine giúp gan sản sinh hoạt chất Glutathione, lọc sạch các độc tố ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên. – Phục hồi và bảo vệ tế bào gan: Vitamin C tinh khiết giúp quét dọn các gốc tự do và độc tố kim loại nặng, đồng thời kích thích quá trình phục hồi các tổn thương tại gan. Hàng nghìn khách hàng đã lựa chọn Vitaglow tại REVIV và đạt được kết quả vượt trên mong đợi. Đến REVIV Việt Nam ngay hôm nay, để detox cơ thể, thải độc gan ngay! Mọi thắc mắc cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với REVIV để được các bác sĩ, chuyên gia tư vấn về các dịch vụ thải độc gan, trị Mất ngủ cụ thể và lên phác đồ phù hợp.