Diễn đàn làm Đẹp Bạn sử dụng một lực vừa đủ và chải nhẹ ở mặt ngoài của tất cả các răng trong hàm với khoảng cách là 2 - 3 răng (thao tác đánh hàm trên xuống và từ hàm dưới lên). Hoặc bạn cũng có thể thao tác xoay tròn để lông bàn chải có thể đi đến từng kẽ răng để lấy hết các mảng bám, cặn thức ăn. Xem thêm các bài viết chuyên về các loại tinh dầu Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/saltnic-1982-ice-watermelon-30ml-tinh-dau/ Bạn đặt bàn chải nằm theo phương ngang với độ nghiêng khoảng 45 độ so với phần viền nướu (đảm bảo đầu lông bàn chải có thể tiếp xúc trực tiếp được với cả phần răng và nướu). Xem thêm các bài viết chuyên về các loại tinh dầu Vapevietnam tại Vape việt nam Chải phần mặt trong của răng hàm trên và cả hàm dưới giống như cách chải mặt răng bên ngoài. Thao tác có thể chải xuống hoặc xoay tròn đều được. Bạn nên đặt lông bàn chải theo hướng song song với mặt nhai của hàm răng rồi tiếp tục nhẹ nhàng di chuyển đầu bàn chải khoảng 10 lần từ trong cho đến ngoài. Xem thêm các bài viết chuyên về các loại tinh dầu Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/saltnic-lychee-queen-30ml-tinh-dau/ Các vi khuẩn và mảng bám không chỉ tích tụ lại ở trên răng mà còn có thể ở lại trên mặt lưỡi. Điều này sẽ vô tình khiến cho hơi thở của bạn có mùi hôi. Vì vậy, khi vệ sinh răng miệng bạn đồng thời cũng phải chải luôn mặt lưỡi của mình từ trong ra ngoài bằng bàn chải hoặc các dụng cụ để vệ sinh lưỡi chuyên dụng. Lựa chọn một sản phẩm kem đánh răng phù hợp là điều thực sự rất quan trọng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem đánh răng khác nhau. Bạn hoàn toàn có thể tùy chọn sản phẩm theo sở thích về mùi hương và thương hiệu. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn sản phẩm có chứa fluoride để đảm bảo việc làm sạch răng hiệu quả hơn.