Diễn đàn làm Đẹp Tình trạng da của mình là một phản ánh các thói quen ăn uống của bạn. Các sản phẩm chăm sóc da dù sử dụng như thế nào thì cũng cần ăn uống lành mạnh để nuôi dưỡng làn da, nếu không da sẽ trở nên thiếu chất dinh dưỡng, giảm độ săn chắc và khỏe mạnh. Nếu bạn sử dụng quá nhiều đồ uống có đường hoặc các thức ăn nhẹ như các loại bạn mỳ ngoại tiệm bạn có nguy cơ bị các triệu chứng liên quan đến trứng cá. Vậy ăn gì để làm đẹp làn da. Hãy ăn 10 loại trái cây này để cho làn da trắng sáng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. 10 trái cây ăn làm đẹp da mỗi ngày 1. Táo: Axit Malic thúc đẩy da khỏe mạnh, trẻ trung. 2. Bơ: Biotin, hoặc Vitamin B7, thúc đẩy sự tái sinh và tăng trưởng của tế bào. 3. Chuối: Kali dưỡng ẩm và hydrat hóa tế bào. 4. Kiwi: Vitamin C tăng cường hệ miễn dịch. 5. Chanh: Tự nhiên làm sáng và se khít làn da. 6. Đu đủ: Các enzyme Papain giúp giảm sự tổn thương da khi bị tấn công của các gốc tự do. 7. Lựu: Chất chống oxy hoá làm giảm các tổn thương da. 8. Mận: Tăng cường tiêu hóa để thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể. 9. Dứa: Bromelain tự nhiên giúp tẩy da chết khi dùng không đúng chỗ. 10. Dâu tây: Chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Có thể bạn quan tâm đến cách làm trắng da toàn thân bằng hoa quả cực tốt cho làn da giúp làm sáng làn da mạnh mẽ không còn tình trạng nám da và sạm da nữa, xem thêm tại link này nhé: Cách Làm đẹp da tự nhiên với xoài và sữa chua Cách làm như sau: Trộng 1/2 quả xoài đã xay nhuyễn kết hợp với 2 thìa sữa chua sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, giữ khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Cách làm này có tác dụng : Dưỡng trắng da, chống lão hóa cho da, cung cấp độ ẩm cho da Bạn nên thực hiện 1 lần/tuần và thực hiện đều đặn (khi ăn xoài nhớ bớt ra nửa quả nhé ) Trên đây là một số cách đắp mặt lạ dưỡng da với hoa quả có vị chua, rất có tác dụng đối với việc cải thiện làn da của bạn, tăng tính đàn hồi và độ ẩm cho da mặt. Bạn có thể kết hợp các phương pháp với nhau 1 cách luân phiên trong tuần để tăng tính hiệu quả. Cảm ơn bạn đã đọc và hãy nhớ CHIA SẺ cho các bạn gái khác thông tin hữu ích này nhé.
