Làm đẹp từ thiên nhiên bằng các loại trái cây mùa hè

Diễn đàn làm Đẹp  Làm đẹp không chỉ đơn thuần là những gì ta thoa lên mặt, mà còn bao gồm những thực phẩm ta bổ sung vào cơ thể mỗi ngày. Một trong những cách làm đẹp từ thiên nhiên hữu hiệu nhất chính là ăn nhiều trái cây.

Herbstory xin giới thiệu đến bạn 5 loại trái cây mọng nước phổ biến trong mùa hè, giúp cấp nước cho cơ thể, cho làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Cam

Không hề quá lời khi nói rằng ăn cam mỗi ngày là một trong những cách làm đẹp từ thiên nhiên tốt nhất.

Đối với da, cam cung cấp lượng vitamin C dồi dào, giúp da trắng sáng, tươi trẻ hơn. 88% thể trọng của một quả cam là nước, còn lại là chất xơ, chất chống ôxy hoá và dưỡng chất có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận.

​

Dưa hấu

Một miếng dưa hấu mát lạnh có thể giúp bạn xua tan đi cái nóng mùa hè. Dưa hấu là loại trái cây nhiệt đới tốt cho sức khỏe và làn da do chứa nhiều nước và vitamin. Loại trái cây mùa hè này giúp giải nhiệt, cấp nước cho cơ thể, cấp ẩm cho làn da. Ngoài là thực phẩm, sử dụng dưa hấu để đắp mặt cũng là cách làm đẹp từ thiên nhiên rất tốt.

​

Dâu tây

Dâu tây chứa một lượng dồi dào vitamin C, mangan folate (B9) và kali. Loại quả nhỏ này rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật, có lợi cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ phòng chống ung thư.

Không chỉ tốt cho sức khỏe, dâu tây có thể được tận dụng làm mặt nạ rất tốt cho da, là cách làm đẹp từ thiên nhiên hiệu quả. Cách làm mặt nạ dâu tây cũng hết sức đơn giản như sau: Nghiền nhuyễn dâu tây rồi trộn đều cùng sữa chua, mật ong, nước cốt chanh thành hỗn hợp, thoa đều hỗn hợp lên vùng da mụn và massage thư giãn. Nếu như mụn bọc thì nhẹ nhàng nặn mụn đúng cách rồi đắp hỗn hợp và để khoảng 30 phút sao cho mặt nạ thẩm thấu dưỡng chất sâu dưới da để đẩy nhân mụn bị đẩy lên bên trên bề mặt da để bạn dễ dàng lấy chúng ra ngoài. Đồng thời, dưỡng chất từ dâu tây sẽ giúp da hồi phục thương tổn do mụn và se khít lỗ chân lông. Cuối cùng, bạn loại bỏ hỗn hợp và rửa mặt bằng nước ấm.

​

​

Dưa lưới

Trong những ngày hè oi ả, dưa lưới là loại trái cây lý tưởng giúp giải tỏa cơn khát, cấp nước cho cơ thể. Không chỉ giải nhiệt, dưa lưới còn chứa vitamin C, A, B, K, B9, Magie và chất xơ hoà tan có lợi cho cơ thể, giúp nuôi dưỡng và duy trì một làn da đẹp ngay từ bên trong.

Đào

Ngoài là một loại trái cây thơm ngon, ăn đào thường xuyên cũng là một cách làm đẹp từ thiên nhiên hữu hiệu. Một quả đào có đến 89% là nước. Bên cạnh đó, đào chứa nhiều xơ, chất chống ôxy hoá, vitamin và khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình Hydrat hoá cơ thể.