Làm thế nào để biết trẻ đang thiếu canxi?

Diễn đàn làm Đẹp  Hiện nay, trẻ thiếu canxi là căn bệnh phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn ở trẻ em trên cả thế giới. Vậy dấu hiệu nào cho thấy trẻ đã mắc căn bệnh này. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến các bạn đọc những dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi

Canxi là “vật liệu” không thể thiếu để xây dựng khung xương, giúp xương phát triển và chắc khỏe. Vậy làm cách nào nhận biết trẻ đang thiếu canxi?

Đối với trẻ dưới 4 tuổi

• Chậm mọc răng và bị sâu răng: Thông thường từ 4-6 tháng sẽ mọc những chiếc răng đầu tiên. Tuy nhiên nếu trẻ thiếu canxi thì sẽ chậm mọc răng. Thậm chí có bé 11 tháng hoặc gần 1 năm mới mọc chiếc răng đầu tiên.
• Tóc rụng vành khăn: Những trẻ đổ nhiều mồ hôi trộm thường đi kèm với hiện tượng tóc rụng vành khăn. Đặc biệt lưu ý nếu trẻ trên 3 tháng vẫn có tình trạng này thì đó là dấu hiệu của trẻ đang thiếu canxi.
• Giật mình khóc đêm nhiều: Canxi đóng vai trò quan trọng đến quá trình hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Thiếu can xi sẽ gây ra các hiện tượng trẻ giật mình, mơ màng có tâm trạng bất an.
• Nôn trớ và biếng ăn: Trường hợp bé yêu hay gặp tình trạng này thì mẹ nên nghĩ đến việc bổ sung canxi.Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ ngày càng còi, hệ miễn dịch kém, ảnh hưởng đến sự phát triển trí não…
• Chậm nhận thức và khó thích ứng: Nếu mẹ quan sát thấy bé chậm nhận thức, khó thích ứng với môi trường xung quanh và có phản xạ chậm. Thậm chí không quan tâm đến những gì đang diễn ra thì hãy nghĩ đến nguyên nhân trẻ thiếu canxi, gây rối loạn tâm lý và làm chậm quá trình nhận thức của trẻ.

Đối với trẻ trên 4 tuổi

• Đổ nhiều mồ hôi khi ngủ (mồ hôi trộm): Đây là dấu hiệu đầu tiên chứng tỏ trẻ bị thiếu canxi. Thông thường trẻ hay đổ mồ hôi nhiều ở vùng trán, gáy bất kể trời nóng hay lạnh, trẻ chơi đùa nhiều hay ít.
• Biểu hiện bất thường ở vùng chân: Không những chậm biết lật, bò, trườn hơn các bạn khác. Những đứa trẻ thiếu canxi còn có biểu hiện bất thường ở vùng chân như cơ bắp mềm yếu, chân cong hình chữ X, chữ O,…
• Móng chân, móng tay dễ gãy: Đây là một trong những biểu hiện dễ nhận diện nhất. Việc móng tay móng chân trẻ có hiện tượng yếu, mềm do không cung cấp đủ canxi cho cơ thể.
• Thường xuyên đau nhức mỏi ở chân: Thiếu hụt canxi khiến xương của trẻ không phát triển rắn chắc, không đảm nhận chức năng nâng đỡ cơ thể. Do vậy, trẻ thường bị nhức mỏi ở quanh bàn chân, dễ bị chuột rút dù không vận động nhiều.

Những phương pháp bổ sung canxi hiệu quả cho trẻ
1. Tắm nắng

Trẻ dưới 1 tuổi cần được tắm nắng thường xuyên (trước 8h sáng). Với mục đích tăng cường hấp thu canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D.

Lưu ý: Các mẹ nên để lộ phần tay, chân, ngực, lưng nhưng bịt mắt trẻ lại nhé

2. Bổ sung qua thực phẩm:

• Cách đơn giản nhất để bổ sung canxi cho trẻ bằng các thực đơn hàng ngày. Ưu tiên chọn những thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá,…
• Đặc biệt các loại rau màu xanh sẫm như cải bó xôi, mồng tơi, rau ngót, các loại đậu… Bên cạnh đó, trẻ cần được bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng. Bởi vì đây là nguồn dinh dưỡng cung cấp nhiều canxi.
• Ngoài ra, trẻ trên 6 tháng cần được bổ sung thêm các chế phẩm của sữa như sữa chua, váng sữa, phô mai để tăng cường canxi cho trẻ.

3. Bổ sung canxi qua đường uống:

Việc bổ sung canxi cho trẻ là rất cần thiết. Supper Canxi Nano D3K2 là sự lựa chọn hoàn hảo để bổ sung canxi cho trẻ. Với sự kết hợp giữa bộ 3 Canxinano, Canxi hữu cơ và Vitamin D3, K2.

Bài viết trên đây hi vọng cung cấp đủ thông tin cho các mẹ nhận biết được khi nào con thiếu canxi