Diễn đàn làm Đẹp MASSAGE BÀ BẦU Cùng với niềm hoan hỉ khi được làm mẹ, quá trình mang bầu là một thời gian rất căng thẳng và vất vả đối với phụ nữ. Trong suốt thai kì, các bà bầu thường xuyên lo lắng về sự thay đổi của cơ thể, về việc sinh nở, về sức khỏe của bé yêu trong bụng. Khi mang thai cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều biến đổi lớn về tâm lý cũng như trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh là nguyên nhân chính gây ra những mệt mỏi về thể chất như đau lưng, đau hông, tuần hoàn máu của nửa chi dưới không đều gây tê chân. Vào các tháng cuối thai kỳ thường hay bị chuột rút, những cơn co rút đùi, bắp chân hay xảy ra vào ban đêm. Vì thế việc massage đúng cách như một giải pháp giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng cơ bắp và đem lại sự thư giãn cho các bà bầu. Lợi ích của việc massage bà bầu - Giúp lưu thông máu tốt - Tăng cường cung cấp oxy cho thai nhi giúp thai nhi tăng cân tốt hơn - Giảm đau cơ, nhất là ở vùng lưng, hông, bắp chân và cổ - Tăng cường đào thải độc tố trong cơ thể người mẹ - Giúp tăng độ đàn hồi cho da, chống rạn da trong quá trình mang bầu và sau sinh - Giảm sưng, giảm phù nề ở chân, tay - Giúp giảm chứng táo bón - Giúp chuẩn bị sức khỏe tốt cho quá trình lâm bồn - Làm giảm căng thẳng và chứng trầm cảm trong quá trình mang thai giúp các bà bầu ngủ ngon và sâu hơn. Khi nào được tham gia massage bà bầu ? Nhiều phương pháp massage trị liệu không áp dụng cho bà bầu trong 3 tháng đầu vì đây là thời gian mà khả năng sẩy thai xảy ra rất cao mà không có bất cứ sự tác động nào khác. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chỉ ra sự liên hệ giữa việc massage và sảy thai. Bởi vì, nhiều trường hợp sảy thai thường xảy ra trong 3 tháng đầu, một vài chuyên gia massage và bác sĩ tránh massage trong thời gian này để tránh các trách nhiệm pháp lý có liên quan nếu việc này xảy ra. Vì thế việc tham gia massage của các bà bầu nên áp dụng từ tháng thứ 4 trở đi, khi thai nhi đã ổn định và được sự cho phép từ phía bác sĩ. Xem thêm tại lamkieuspa.com Liên hệ hotline
