Diễn đàn làm Đẹp Lá tía tô không chỉ đơn thuần là một loại rau xanh mà đây còn là loại thảo mộc quen thuộc trong Đông Y. Với những công dụng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chữa cảm lạnh, tiêu đờm giảm ho, hen suyễn, đau bụng, mẩn ngứa, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa. Không dừng lại ở đó, theo y học hiện đại lá tía tô chứa nhiều vitamin A, B1, B4, B6, K, C và các khoáng chất như phốt pho, lưu huỳnh, kẽm, sắt… Đây đều là những dưỡng chất cần thiết mà các mẹ sau sinh cần được bổ sung. Đặc biệt, với tính ấm cùng hương vị the mát mà lá tía tô sẽ giúp thanh lọc cơ thể và làm mát sữa, bổ máu. Chính vì thế, các mẹ có thể hoàn toàn an tâm khi ăn lá tía tô sau sinh nhé. Bà đẻ uống lá tía tô có tác dụng gì? Để biết rõ thêm về những tác dụng khi bà đẻ uống nước lá tía tô sau sinh, mẹ hãy tham khảo nội dung sau đây. 1. Giảm tình trạng ho sốt hiệu quả Theo y học cổ truyền, lá tía tô vị vị cay có tác dụng giải hàn, trị cảm sốt. Đồng thời, đây cũng là vị thuốc được ứng dụng điều trị các vấn đề về ho, có đờm, viêm họng, viêm phế quản. Vì vậy, nếu mẹ sau sinh bị ho sốt có thể uống nước lá tía tô để cải thiện tình trạng. Ngoài ra, mẹ cũng có thể ăn kèm lá tía tô với cháo để kích thích tuyến mồ hôi, giúp giảm tình trạng sốt cao. 2. Nước lá tía tô tốt cho hệ hô hấp Trong thời điểm đại dịch Covid 19 bùng phát, lá tía tô được ứng dụng rất nhiều để điều trị các vấn đề liên quan đến đường hô hấp. Điều này cho chúng ta biết rằng, tía tô là loại thảo dược rất tốt đối với hệ hô hấp của con người. Nếu mẹ sau sinh gặp các vấn đề về hô hấp như hen, suyễn có thể sử dụng lá tía tô để kích thích năng lực phổi . Và qua đó giúp tăng cường khả năng lưu thông khí rất tốt hơn. 3. Chống oxy hiệu quả Trong lá tía tô có chứa thành phần là chất chống oxy hóa aldehyde. Chất này kết hợp với omega 3 trong lá tía tô có tác dụng ngăn ngừa được chứng xơ vữa động mạch. Vì vậy, mẹ uống lá tía tô có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch về sau. 4. Uống nước lá tía tô tốt cho hệ tiêu hóa Nhiều mẹ sau khi sinh gặp vấn đề liên quan đến rối loạn tiêu hóa. Và lá tía tô có tác dụng rất lớn trong việc điều trị những triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa. Lá tía tô có chứa các thành phần như acid caffeic, chất chống oxy hóa flavonoid cùng acid rosmarinic. Những hợp chất này có tác dụng cải thiện tình trạng như sôi bụng, đầy bụng, chống co thắt dạ dày, trào ngược dạ dày. Đồng thời, chúng cũng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tiềm ẩn trong cơ thể. 5. Lá tía tô chống viêm cao Lá tía tô cũng được biết đến có tính kháng viêm rất tốt nhờ các hợp chất quercetin, luteolin và rosmarinic acid, perilla, acid alpha-linolenic. Những chất này có tác dụng gây ức chế và làm giảm tcytoline - gây ra tình trạng viêm nhiễm đối với mẹ sau sinh. Như vậy, mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc sau sinh uống nước lá tía tô được không? Hy vọng sẽ cung cấp thêm cho mẹ nhiều kiến thức bổ ích trong hành trình nuôi con nhé!
