Diễn đàn làm Đẹp Ai bảo rằng bạn sẽ không được ăn ngon khi giảm béo? Nếu như bạn lúc nào cũng giảm cân và không được ăn đồ ăn ngon thì liệu rằng bạn có vui không? Vậy nên, hãy thử những món ăn vừa ngon vừa có hiệu quả giảm béo như món canh bắp cải hầm xương này nhé. Đừng buồn vì giảm béo là bạn phải ăn kiêng nhiều thứ, và sẽ không được ăn cơm với gia đình. Món canh bắp cải hầm xương sẽ là món ăn lý tưởng nhé. Bạn thì ăn canh còn mọi người có thể ăn với cơm nhỉ. Cách làm như sau: >> Thuc pham giam beo bung Việc phải ăn kiêng khiến các bạn gái khó chịu Nguyên liệu: - 500g sườn heo - 1 bắp cải sú - 1muỗng thyme khô - 1 củ hành hương lớn - Nước dùng gà. Hoặc bạn có thể sử dụng nước lã cũng được - 50 ml rượu nho trắng Chardonnay - Gia vị cần thiết như dầu ăn, muối, đường, hạt nêm, nước mắm, tiêu. Canh bắp cải hầm xương rất ngn và giúp giảm cân Cách làm như sau: - Thịt sườn cắt thành từng miếng vuông nhỏ. - Cải bắp thái thành từng miếng vừa ăn, những lá có cọng thì chẻ bỏ sống ở giữa. Bạn có thể trụng qua bắp cải trong nước sôi cho bắp cải giòn hơn rồi vớt ra để ráo. - Hành hương thái mỏng, rửa sạch. - Các bạn bắc nồi lên bếp cho nóng rồi phi thơm hành hương với dầu. - Cho thịt vào xào cho săn lại và cho rượu nho vào đảo qua cho rượu ngấm vào sườn. - Sau đó thì cho nước dùng gà vào hoặc không có thì cho nước sôi vào cũng được. Lượng nước để hơi xâm xấp thịt. - Đun lửa nhỏ hầm cho đến khi nước trong nồi hơi cạn đi thì cho bắp cải sú vào nồi sườn. Đậy nắp lại và đun tiếp trong vòng 5 – 8 phút. - Nêm thêm muối vào thịt vừa ăn khi sườn nhừ và bắp cải chín thì cho thêm tiêu vào và trộn đều. - Cho hành lá vào vừa tắt bếp. Đậy vung để giữ nguyên hơi nóng cho nồi. Hiệu quả giảm béo bất ngờ của 3D Lipo Đổi mới thực đơn giảm béo trong các bữa ăn sẽ làm bạn đỡ chán hơn rất nhiều. Khi đó bạn sẽ kiên trì thực hiện giảm béo hơn. Tuy nhiên, bên cạnh thực đơn giảm béo thì bạn cũng phải tập luyện chăm chỉ nữa thì mới có kết quả được. Phương pháp giảm béo tốt, nhanh và hiệu quả hơn mà bạn nên sử dụng là công nghệ giảm béo 3D Lipo sử dụng sóng siêu âm hội tụ giúp đánh tan mỡ cực hiệu quả tại bất kỳ vùng cơ thể nào mà bạn mong muốn. Công nghệ này cũng sẽ giúp da bạn đẹp hơn, không bị rạn hay nhăn nheo, thâm đen nữa. Thẩm mỹ viện Đông Á đã áp dụng rất thành công công nghệ này tại Việt Nam. Gợi ý xem thêm: Lam the nao de giam beo bung nhanh nhat Mẹo giảm cân hiệu quả nhất
