Diễn đàn làm Đẹp Rụng tóc là hiện tượng có lẽ không còn xa lạ với bất kỳ ai. Thông thường một ngày, bạn có thể rụng vài chục sợi tóc, điều này là bình thường nhưng khi số lượng và tần suất rụng trở nên nhiều bất thường thì bạn nên tìm cách kiểm soát. Rụng tóc có nhiều lý do nhưng đôi khi chúng ta không biết được chính xác nó là gì nên việc điều trị trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Do vậy, theo các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc tóc, việc kiểm soát hiện tượng tóc rụng nên bắt đầu từ tìm hiểu nguyên nhân. Rụng tóc do môi trường và thói quen sinh hoạt hàng ngày - Ô nhiễm môi trường, bụi bẩn và thời tiết nắng nóng khiến cho bạn đổ nhiều mồ hôi, nang tóc bị tắc, da đầu bị bít. Khi mồ hôi bay hơi sẽ để lại lượng muối đọng trên tóc và da đầu, khiến cho tóc bị yếu, dẫn đến rụng tóc. Bạn cần chọn cho mình một sản phẩm chăm sóc hàng ngày tinh tế vừa có khả năng thanh lọc vừa giải độc cho da đầu với tần suất phù hợp. Những sinh hoạt hàng ngày của bạn có thể vô tình khiến tóc trở nên yếu đi trông thấy như tết tóc nhiều, cột tóc quá chặt, gãi và vò tóc mạnh trong lúc gội, sử dụng máy sấy nhiều ở nhiệt độ cao... và kể cả các dịch vụ làm đẹp như uốn, duỗi, nhuộm với tần suất lớn sẽ khiến tóc bạn yếu đi và đến một lúc nào đó bạn sẽ bị rụng tóc. - Tật nhổ tóc rất nguy hiểm. Nếu kéo dài thì có thể sẽ khiến cho vùng da hay nhổ tóc bị bít và không thể nào mọc lại tóc được nữa. Trường hợp hay gặp nhất là ở vùng trước trán và đỉnh đầu. Rụng tóc do tâm lý, mất ngủ, căng thẳng, lối sống không phù hợp - Công việc và gia đình nhiều khi làm bạn rất căng thẳng. Khi bạn mất ngủ vì stress hay suy nghĩ nhiều, não không được nghỉ ngơi, tuần hoàn máu giảm và tế bào không được tái tạo cũng sẽ gây ra rụng tóc. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không phù hợp cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Ngoài việc ngủ đủ, thư giãn đầu óc và nghỉ ngơi phù hợp, bạn nên ăn thêm hoa quả, rau, thực phẩm có màu vàng, tránh ăn nhiều tinh bột, trứng sống. - Ăn kiêng: Nhất là với bạn gái thì nên thận trọng trong việc thực hiện chế độ ăn kiêng bởi vì khi bạn đang trong quá trình phát triển, cần nhiều chất dinh dưỡng đầy đủ. Việc thực hiện chế độ ăn kiêng có thể vô tình làm thiếu hụt lượng vi chất cần thiết và do đó dẫn đến dinh dưỡng nuôi tóc giảm đột ngột. Hiện tượng rụng tóc có thể diễn ra bất ngờ và rất nguy hiểm nếu như không có cải thiện trong sinh hoạt, lâu dần sẽ tạo nên tình trạng tóc khó mọc trở lại. 2 bài thuốc trị rụng tóc : Bát tiên trường thọ hoàn: thục địa 32g, hoài sơn 16g, sơn thù 16g, bạch linh 12g, đan bì 12g, trạch tả 12g, mạch môn 10g, ngũ vị 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Nhân sâm bổ huyết thang: nhân sâm 5g, sinh hoàng kỳ 10g, bạch linh 10g, hoài sơn 10g, thục địa 10g, xuyên khung 10g, toàn đương quy 10g, bạch thược 10g. Sắc uống ngày 2 lần sáng và chiều. Kiêng trà, cà phê đặc, ăn các loại củ cải, cà rốt.
