Phòng ngừa và cách điều trị kinh nguyệt không đều

Diễn đàn làm Đẹp  Chu kỳ kinh nguyệt có kinh không đều của bạn không phải lúc nào cũng như đồng hồ. Trong khi một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt phải vào biểu mỗi 28 ngày, chu kỳ phụ nữ khác không phải là để dự đoán được.

Nguyên nhân tại sao kinh nguyệt không đều

Trong nhiều trường hợp, kinh nguyệt không đều có liên quan đến một tình trạng gọi là anovulation. "Điều này có nghĩa rằng sự rụng trứng đã không xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, thường là do sự mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng," Autry nói.

Đôi khi một khoảng thời gian không thường xuyên có thể là do sự mất cân bằng nội tiết tố tinh vi hơn. Bạn vẫn có thể rụng trứng, nhưng thời gian rụng trứng của bạn có thể khác nhau rất nhiều qua từng tháng. Điều này là do điều kiện sống và y tế có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Phòng ngừa và điều trị kinh nguyệt không đều
Nếu căng thẳng là một thủ phạm có thể trong chu kỳ bất thường của bạn, hãy thử các kỹ thuật quản lý căng thẳng, như thiền, yoga, tai chi, trực quan, và phản hồi sinh học. Tránh tập thể dục và cố gắng không để chế độ ăn uống quá mức, vì làm như vậy có thể can thiệp với chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Thuốc tránh thai đường uống có thể được quy định để có được khoảng thời gian của bạn trở lại theo dõi. Nhưng nếu bạn muốn đi du lịch chứ không phải con đường tự nhiên điều trị, xem xét cohosh đen. Loại dược thảo này đôi khi được sử dụng cho kinh nguyệt không đều và hội chứng tiền kinh nguyệt, dù các nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt đã không xác minh những tài sản này. Đen cohash không nên được sử dụng nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc có tiền sử bệnh gan.

>>> Xem thêm: rối loạn kinh nguyệt sau sinh