Phương pháp giảm nám da đơn giản tại nhà

Diễn đàn làm Đẹp  Hiện nay, nhiều phương pháp điều trị nám từ dân gian đến công nghệ cao được phái đẹp áp dụng triệt để với mong muốn loại bỏ những đốm nâu kém thẩm mỹ. Tuy nhiên, các biện pháp này có làm loại bỏ tận gốc nguyên nhân hình thành nám hay không?

Phương pháp điều trị nám phổ biến

Nám, tàn nhang là khuyết điểm về da thường gặp ở Việt Nam, đặc biệt đối tượng phụ nữ dễ mắc phải. Ngoài yếu tố di truyền, thì có nhiều nguyên nhân dẫn đến hình thành nám như ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hay do căng thẳng, áp lực, tác dụng phụ của một số loại thuốc khi sử dụng trong thời gian dài. Sự thay đổi hàm lượng estrogen thất thường cũng khiến da xuất hiện những đốm nám sạm màu. Nám còn là dấu hiệu cảnh báo tình trạng lão hóa da thường gặp ở phụ nữ ngoài 30.



Nhiều phương pháp điều trị nám từ dân gian đến công nghệ cao được phái đẹp áp dụng triệt để với mong muốn loại bỏ những đốm nâu kém thẩm mỹ này. Có thể nói, mỹ phẩm điều trị nám và bắn tia laser công nghệ cao là hai phương pháp điều trị nám phổ biến nhất. Tuy nhiên, ngoài chi phí cao, các phương pháp này luôn đi kèm những nhược điểm như làm mỏng da, da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Nếu lạm dụng phương pháp điều trị bằng laser, tác động từ nguồn năng lượng quá mạnh lên da còn có khả năng tác dụng ngược làm tăng sắc tố nhiều hơn hay gây sẹo lõm.

Với tình trạng nám da ở thể nhẹ chỉ mới xuất hiện li ti đốm nâu, bạn có thể áp dụng mặt nạ tự nhiên làm giảm mờ chúng. Các phương pháp mặt nạ tự nhiên sau còn sự lựa chọn tuyệt vời cho các bạn có làn da sạm màu muốn cải thiện độ sáng cho da.

Mặt nạ thiên nhiên giảm mờ đốm nâu

* Bột đậu xanh + sữa chua

Đậu xanh và sữa chua chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất giúp làm sáng và cho da khỏe mạnh, cùng chất chống oxy hóa loại bỏ tế bào chết dễ dàng, giúp đánh bật các sắc tố melanin dư thừa trên da hiệu quả.

Nguyên liệu: bột đậu xanh và sữa chua không đường theo tỷ lệ 2:1.

Trộn đều nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt và đắp trực tiếp lên da. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm vào da. Để dễ dàng hơn trong việc trộn đều nguyên liệu, bạn có thể cho ít nước ấm vào bột đậu xanh trước khi cho sữa chua vào. Nên áp dụng đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả làm mờ đốm nâu.

* Nước chanh + mật ong

Mặt nạ nước cốt chanh và mật ong là phương pháp làm giảm nám được phái đẹp ưa thích. Không chỉ giúp làm mờ nám, mặt nạ tự nhiên này còn giúp giảm mụn cám, sẹo thâm, tăng độ sáng cho da. Tuy nhiên, do chanh có tính axit, dễ khiến da bắt nắng, nên phương pháp này chỉ nên áp dụng vào buổi tối và cần bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài vào ban ngày.

Nguyên liệu: nước cốt chanh 1 - 2 quả, 5 - 6 muỗng mật ong.

Trộn đều hỗn hợp và massage nhẹ nhàng lên vùng da bị nám. Sau đó rửa sạch sau 30 phút. Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần sẽ thấy độ đậm của các đốm nám giảm rõ rệt sau 1 tháng.



* Nghệ + mật ong

Nghệ là một trong những nguyên liệu tự nhiên các khả năng cải thiện nám hiệu quả với cơ chế ngăn cản sự hình thành sắc tố melanin dưới da. Mặt nạ nghệ và mật ong vừa có tác dụng làm mờ sạm nám, vừa giúp tăng cường dưỡng ẩm cho da. Đối với da nhạy cảm, nghệ có khả năng gây nên mẫn đỏ nên cần thử trước ở vùng da nhỏ trước khi áp dụng.

Nguyên liệu: 3 muỗng bột nghệ (tinh bột nghệ càng tốt), 2 muỗng mật ong nguyên chất.

Trộn đều nguyên liệu trên cùng ít nước ấm tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để loại bỏ lớp tế bào chết và giúp dưỡng chất thấm sâu. Thư giãn và rửa sạch sau 20 phút bằng nước ấm.

Lê Hân - Aladin​