Diễn đàn làm Đẹp nếu so với các bà bầu trong những tháng cuối của chu kỳ thì rõ ràng Phương Thảo trông nhẹ nhàng thanh mảnh và cân đối hết sức. Hiện đang mang thai ở tháng thứ 8 vậy mà thân hình cô không có chút cảm giác nặng nề, vất vả, khuôn mặt vẫn rất thanh tú cùng làn da căng, mịn bá. ắt những nét phù nề hay sồ sề thường thấy của một nữ giới mang thai tháng cuối hình như không ảnh hưởng gì đến vóc dáng của cô. Ngắm nhìn Phương Thảo, bất kỳ mẹ bầu nào cũng muốn học hỏi bí quyết dưỡng da và giữ dáng của cô. Cùng chuyên mục Quý cô đẹp, gặp gỡ và lắng nghe những san sẻ bổ ích trong quá trình mang thai của bà bầu xinh đẹp này nhé! Chào Phương Thảo, có thể khẳng định ngay một điều bạn là một bà bầu rất xinh đẹp, duyên dáng. mặc dầu đang bước vào giai đoạn cuối của thời kỳ bầu bí nhưng từ vóc dáng đến khuôn mặt và làn da của bạn không hề xuống sắc hay trộng nặng nề một chút nào. Bạn có bí quyết gì để giữ vóc dáng không? Chế độ tập luyện của bạn thế nào? Bí quyết giữ vóc dáng của mình chỉ đơn là phải thông suốt về việc mang bầu. Theo các nghiên cứu mẹ bầu chỉ nên tăng từ 10-12 kg trong suốt quá trình mang thai. Mình rất tuân điều đó. Ba tháng đầu chỉ tăng 1 kg, ba tháng giữa tăng 5kg, ba tháng cuối tăng 6 kg. Tăng cân vừa đủ không có nghĩa là ăn thiếu dinh dưỡng, mình ăn đủ các loại cá, thịt, rau có đầy đủ vitamin và sắt, các chất dinh dưỡng để nuôi em bé trong bụng được phát triển một cách toàn diện và khoẻ mạnh. Và nhất là mình tránh tuyệt đối đồ ngọt và tinh bột bởi đồ ngọt có thể khiến tiểu đường thai kì và ăn quá nhiều tinh bột có thể dẫn đến thừa cân quá mức quy định gây ảnh hưởng xấu đến người mẹ. ngoại giả, mình dành thời gian tập yoga bà bầu khoảng 1 tiếng mỗi ngày. Mình chỉ tập những động tác cơ bản như hít thở giúp máu lưu thông, những bài tập nhẹ nhàng về khớp chân tay cổ giúp mẹ bầu thư giãn và còn tránh được sưng phù nề, cùng một số bài tập khác về hông mông giúp quá trình sinh đẻ được dễ dàng hơn. Làn da của bạn rất căng và mịn màng, không hề có dấu hiệu sạm hay mụn nhọt như những bà bầu khác. Vậy cách chăm sóc da và tóc trong thời gian mang bầu của bạn thế nào? Khi mang thai, mình vẫn rất kĩ lưỡng về săn sóc da và tóc như thời con gái. Nhưng mình chuyển hết sang dùng mĩ phâm từ tự nhiên vừa tốt cho da vừa không gây ảnh hưởng đến em bé. Mình tẩy tế bào chết bằng đường đen mỗi tuần, sau đó dùng các loại mặt nạ như sữa chua và tinh bột nghệ, khoai tây với sữa tươi cứ 2 lần mỗi tuần. Còn về tóc, mình sử dụng dầu dừa. Ủ mỗi tuần từ 1-2 lần với dầu dừa giúp tóc mềm mượt hơn, mọc nhiều và khoẻ hơn. ngoại giả dầu dừa còn có tác dụng chống rạn da. Mình dung dầu dừa bôi khoảng 1 tiếng vào những nơi dễ rạn trước khi tắm cho thấm. Đối với mình tinh bột nghệ và dầu dừa là 2 bài thuốc rất quý khi mang bầu, rất cần thiết cho vẻ đẹp của đàn bà cả trước và sau khi mang thai. Mình thích phong cách năng động và khoẻ khoắn, cố nhiên vẫn phải tinh tế và đẹp bởi khi mang thai thân thể người mẹ có nhiều sự đổi thay. chẳng thể ăn mặc một cách dễ dàng như trước nữa. Nhưng không phải nên chi mà để mình mất phong cách hay chẳng thể diện đồ đẹp được. Vóc dáng khi mang bầu không giống như thời còn con gái, mình chỉ mặc được những y phục rộng dành cho bà bầu, nhưng mình rất chú ý đến kiểu dáng. Không chọn những trang phục rộng quá, hay loè xoè, cầu kỳ vì mình nghĩa bầu bí đã khá nặng nề rồi lại mặc đồ cầu kỳ, rườm rà nữa thì rất vướng víu và khó chịu, vậy nên mình ưu tiên những thiết kế đơn giản, gọn nhẹ dễ vận động mà vẫn đảm bảo tính thời trang cho mình. Mình không còn thường xuyên trang điểm khi mang bầu nữa, chỉ những dịp lễ tết, đi đâu đó cần phải gặp nhiều người mình mới trang điểm. Mình nạm chăm sóc da và tóc thật kĩ và quan yếu nhất là gọn gàng nữa. Mình nghĩ đàn bà chỉ cần tóc, da đẹp, ăn mặc phong cách gọn gàng chỉn chu là ngày thường đủ đẹp rồi. Nhiều người nghĩ rằng trong thời kì mang bầu ăn mặc như thế nào cũng được, và không cần phải quan hoài đến nhan sắc, cái cần quan tâm chính là ăn uống đủ chất cho con. Còn bạn thì sao, bạn nghĩ sao về ý kiến này? Mình nghĩ như vậy là hoàn toàn sai lầm. Bởi khi mang thai là khi mình cần phải coi ngó bản thân kĩ gấp đôi thông thường. Vì khi đó thân thể người mẹ có rất nhiều đổi thay lớn, hầu như là xấu đi. thế mà bản thân xuề xoà, không chũm giữ gìn dung nhan thì còn trông tối dạ hơn nữa. Bạn có chắc chắn rằng nếu bạn xấu trong mắt người khác mà vẫn ổn không? Dạo gần đây mình đọc thấy có rất nhiều hoàn cảnh mẹ bầu rồi chồng cặp bồ, gia đình tan vỡ, đó là sự thật. Các bà mẹ của hiện đại hãy chú trọng bản thân, mang thai một cách khoa học và kĩ lưỡng. nữ giới và các bà mẹ nói chung đừng để cho mình xấu trong bất cứ một phút giây nào cả. Ai bảo bầu không được đẹp?
