Rối loạn tiền đình và những điều bạn cần biết?

Diễn đàn làm Đẹp  Đây là hội chứng gây nên bởi các tổn thương từ hệ thần kinh, mắt, tim mạch. Người bị rối loạn tiền đình thường bị đau đầu, chóng mặt, có nguy cơ đột quỵ cao. Do đó, người bị bệnh tiền đình nên ăn gì và kiêng gì để điều trị bệnh hiệu quả. Cùng Dược Biolab tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Bệnh rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?
Về cơ bản, rối loạn tiền đình không gây ra nguy hiểm cho tính mạng nhưng khi không điều trị kịp thời, lại là nguyên nhân tác động lên nhiều bệnh lý khác như:


Biểu hiện của bệnh tiền đình

• Ảnh hưởng đến chất lượng và công việc hằng ngày. Những người bị bệnh rối loạn tiền đình cũng lười vận động rất dễ gây nên các bệnh lý khác
• Xuất hiện những cơn đau đầu gây ảnh hưởng tới khả năng tập trung làm việc, học tập để lại nhiều hệ luỵ như chất lượng công việc suy giảm.
• Tâm lý thay đổi dễ nóng giận, bực tức với những người xung quanh.
• Bệnh rối loạn tiền đình trong thời gian dài tăng nguy cơ mất chứng thính lực

2. Bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì?
Người mắc bệnh rối loạn tiền đình nên bổ sung các loại vitamin cần thiết đối với người mắc bệnh này. Các loại thực phẩm cũng như dưỡng chất cần thiết sẽ tăng sức khỏe cho hệ thống tiền đình của người bệnh. Dưới đây là một số thực phẩm bổ sung cho người rối loạn tiền đình.

2.1. Vitamin B6
Vitamin B6 hỗ trợ hệ thống thần kinh khỏe mạnh. Thiếu vitamin B6 sẽ ảnh hưởng tới hệ điều hành tiền đình, là nguyên nhân gây nên triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn. Vì vật, bạn cần bổ sung loại vitamin này vào các bữa ăn.

Các loại thực phẩm chứa vitamin B6:


Thực phẩm bổ sung vitamin B6

• Thịt gà bỏ da, cá,…đây là những thực phẩm giàu vitamin tốt cho cơ thể
• Các loại trái cây: cam, táo, chuối, quả hạnh nhân,..
• Ngũ cốc, khoai tây, khoai lang, các loại đậu,…

2.2. Vitamin C
Bổ sung đầy đủ vitamin C giúp bạn giảm thiểu các cơn đau đầu, chóng mặt. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C trong rau và trái cây như: quả cam, chanh, súp lơ, đu đủ, cà chua,…


Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C
2.3. Vitamin D
Vitamin D giúp khắc phục xơ cứng tai – một trong những triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình. Vì vậy, bạn hãy bổ sung loại vitamin D cần thiết cho cơ thể. Các chất dinh dưỡng này sẽ hỗ trợ rất tốt trong việc cải thiện tình trạng bệnh của bạn nhanh chóng và hiệu quả.

Những thực phẩm có chứa nhiều vitamin D như:

• Cá, trứng, sữa
• Các loại ngũ cốc
• Các chế phẩm từ đậu nành như: đậu phụ, sữa đậu nành
• Nước ép cam, táo,..

2.4. Folate
Các loại thực phẩm chứa nhiều Folate như:


Thực phẩm bổ sung cho người bị bệnh rối loạn tiền đình

• Rau có màu xanh đậm: bông cải xanh, măng tây, súp lơ,..
• Các loại hạt: hạt hạnh nhân, óc chó,…
• Các loại đậu: đậu xanh, đậu đen,..
• Trái cây: cam, quýt

Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp với viên uống Bio Tâm An hỗ trợ người bị rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt. Bio Tâm An với các thành phần lành tính và an toàn với người sử dụng.

2.5. Sử dụng viên uống Bio Tâm An – cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình
Bio Tâm An là sự tổng hòa giữa thành phần, hàm lượng và công thức kết hợp giữa các bài thuốc quý: Lạc tiên, Huyền sâm, Đan sâm, Bạch linh, Bá tử nhân, Bình vôi, Viễn chí, Toan táo nhân, Sinh địa, Tâm sen, Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung, Hồng hoa, Cao đinh lăng, Melatonin


Bio Tâm An – cải thiện bệnh hiệu quả
Sản phẩm mang lại công dụng tuyệt vời như:

• Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu
• Cải thiện hiệu quả tình trạng đau đầu, đau nửa đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi do tuần hoàn máu kém
• Tăng lưu lượng máu lên não, nuôi dưỡng tế bào thần kinh, Cải thiện hiệu quả tình trạng hay quên, chứng mất tập trung
• Những đối tượng sử dụng như: người thường xuyên căng thẳng, gặp áp lực trong công việc và cuộc sống; giảm tê bì tay chân.

Bio Tâm An phù hợp với những đối tượng như mất

3. Bệnh rối loạn tiền đình không nên ăn gì?
Người bị rối loạn tiền đình nên hạn chế các thực phẩm nhiều đường, muối. Gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

3.1. Các thức ăn nhiều chứa nhiều chất béo
Khi bạn nạp quá nhiều chất béo vào trong cơ thể khiến cho cholesterol trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.

Bạn không nên nạp nhiều chất béo như: mỡ động vật( lợn, bơ, bò,..). Những thực phẩm chứa nhiều chất béo no, dễ làm tắc tĩnh mạch.

Chỉ nên ăn thịt nạc, ăn thịt da cầm nên bỏ da. Khi sử dụng sữa thì bạn nên chọn loại tách béo hoặc làm từ sữa gầy.

3.2. Tránh các loại đồ uống
Các đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia, cafe,…là nguyên nhân gây nên bệnh rối loạn tiền đình. Gây nên các cơn đau đầu, làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh

3.3. Tránh các loại thuốc
Một số loại thuốc bạn không nên sử dụng như:

• Thuốc kháng axit: trong những loại thuốc này chứa nhiều natri
• Thuốc kháng viêm như: ibuprofen, có thể gây ứ nước và mất cân bằng điện giải
• Nicotin trong thuốc lá ảnh hưởng đến sức khoẻ và làm giảm lượng máu cung cấp tới tai.

Bài viết trên, Dược Biolab chia sẻ với bạn các thực phẩm nên ăn và không nên ăn đối với người bị bệnh rối loạn tiền đình. Hy vọng bài viết có ích trong quá trình khắc phục tình trạng bệnh hiệu quả cũng như tránh những nguy hiểm của rối loạn tiền đình gây nên.