Tạo thói quen tốt và dùng thực phẩm tự nhiên để tăng cường sinh lý

Diễn đàn làm Đẹp  Nam giới dù có khỏe đến đâu cũng không bao giờ được chủ quan về chuyện ây trên giường. Vì suy cho cùng nam giới có khỏe, cơ bắp, đàn ông đến đây mà yếu trong chuyện ấy cũng khiến họ mất hết sự tự tin. Và dưới đây là các cách tăng cường sinh lý nam giới tại nhà cực kỳ dễ áp dụng.

Tạo thói quen tốt trong chuyên yêu

Cải thiện chuyện yêu cũng giúp làm tăng cường sinh lý cho nam giới. Điều tưởng chừng như đơn giản nhưng đàn ông Việt lại rất hay lơ là.

​

Tăng cường sinh lý nhờ thói quen tốt (Nguồn ảnh: Internet)​

- Thay đổi tư thế yêu
Đàn ông Việt thường rất lười trong chuyện thay đổi tư thế yêu. Phụ nữ Việt Nam đã bị động trong chuyện ấy rồi mà bạn cũng lười nữa thì cuộc yêu sẽ trở nên vô vị và nhạt nhẽo dần dần. Các bạn nên tham khảo nhiều tư thế mới lạ, giúp máu lưu thông tới cậu nhỏ được nhiều hơn, nhờ đó mà bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn

- Không được bỏ qua màn dạo đầu
Đây cũng là thói quen xấu mà đàn ông Việt hay mắc phải, cứ yêu thương được thời gian đầu, thời gian sau là nhập cuộc luôn. Thói quen này vừa làm cho phái nữ chán vừ làm cho khả năng vào cuộc ở chuyện ấy giảm. Nên nhớ màn dạo đầu không chỉ giúp phái nữ thích thú mà còn giúp làm ấm cậu bé trước khi nhập cuộc.

- Tránh quan hệ thô bạo
Quan hệ thô bạo dễ làm mất sức, cuộc yêu trôi nhanh mà còn làm cho cậu nhỏ dễ bị tổn thương, ảnh hưởng tới khả năng cương cứng sau này. Nói chung là không có gì tuyệt bằng những nhịp điệu nhẹ nhàng vừa giúp thỏa mãn “ chuyện yêu” vừa giúp tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ

Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý

​

Tăng cường sinh lý nhờ thực phẩm tự nhiên (Nguồn ảnh: internet)​

- Bổ sung kẽm
Bạn có thể uống thuốc bổ sung kẽm hoặc ăn các loại thực phẩm nhiều kẽm như hải sản, đậu Hà Lan… vì kẽm sẽ giúp sản sinh ra testosterone, tăng lưu lượng máu giúp tăng cường sinh lý, tăng kích thước dương vât, điều rất cần thiết giúp “ mạnh mẽ” trong chuyện ấy.

- Hạn chế ăn nhiều dầu mỡ
Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ làm giảm hàm lượng testossterol trong cơ thể, về lâu dài bạn sẽ bị giảm ham muốn, xuất tinh chậm. Vì vậy, nếu muốn tăng cường sinh lý và làm chủ cuộc chơi chăn gối thì cần hạn chết ăn những thực phẩm này trước khi yêu

- Uống trà xanh
Trà xanh là đồ uống quen thuộc của người Việt Nam nhưng công dụng tăng cường sinh lý cho nam giới rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Vì vậy nam giới hãy uống trà xanh nhiều mỗi ngày để tăng khả năng “YÊU” của mình.