Diễn đàn làm Đẹp Phòng ngủ là một nơi riêng tư của mỗi người sau một ngày làm việc mệt mỏi, có thể coi phòng ngủ là chiếc vỏ ốc che trở bảo vệ ta khỏi những ồn ào của cuộc sống. Đây là một nơi thật sự quan trọng vì nó tạo cho ta cảm giác an toàn, được bảo vệ, bình yên và không bị làm phiền bởi môi trường xung quanh. Vì thế cần phải thiết kế phòng ngủ theo phong cách và cá tính riêng nhưng cũng cần đảm bảo không khí trong phòng thoáng đãng, trong lành và lưu thông tốt để giúp cơ thể nạp năng lượng cho một ngày làm việc mới. Cấu trúc của giường ngủ ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ Cấu trúc của giường ngủ cần phải đầy đủ các yếu tố: Chăn ga gối đệm. Trong đó gối ngủ là phần nâng đỡ đầu rất quan trọng để tạo cảm giác thoải mái cho phòng ngủ. Để làm được điều đó chúng ta nên chọn kĩ ruột gối, nên chọn ruột gối cao cấp có cả năng xốp, đàn hồi tốt để không bị biến dạng khi sử dụng lâu. Việc lựa chọn ruột gối cần tuân thủ các yếu tố như sau: - Chất liệu của ruột gối - Tính đàn hồi của ruột gối: Lựa chọn xem loại gối nào phù hợp, tính đàn hồi tốt có thể tự hồi phục về hình dạng ban đầu, không bị xẹp theo thời gian Màu sắc của phòng ngủ cần phải phối hợp hài hòa với drap trải giường và gối ngủ Việc chú ý chọn màu sắc của drap trải giường với căn phòng rất quan trọng. Vì màu sắc có thể chi phối nhiều đến vấn đề sức khỏe, vấn đề kích thích não bộ. Nếu màu sắc quá sặc sỡ ta sẽ bị kích thích và khó chìm vào giấc ngủ hơn, vì vậy nên chọn màu sắc sáng sủa và có khả năng tương thích với nhiều màu sắc khác nhau. Ví dụ: màu kem, màu vali, màu vàng nhạt là những màu mà giúp cho tinh thần ta trở nên thoải mái và dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Cách bố trí đồ đạc, giường ngủ , vệ sinh phòng ngủ Luôn phải bố trí đồ đạc gọn gàng trong phòng ngủ tránh bừa bộn gây mất vệ sinh ảnh hưởng đến môi trường nghỉ ngơi của bạn. Việc vệ sinh phòng ngủ cần thực hiện thường xuyên và định kì tạo một không gian sạch sẽ và không tạo môi trường cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Như vậy, để thiết kế một phòng ngủ trở thành một nơi lý tưởng và hoàn hảo cho việc nghỉ ngơi thì cần phối hợp các yếu tố chính như màu sắc, giường ngủ, ruột gối cao cấp, cách bố trí phòng ngủ thì chúng ta cũng nên thiết kế theo sở thích, cá tính của mỗi người để tạo một phong cách riêng biệt cho mình.
