Thực đơn cho người niềng răng

Diễn đàn làm Đẹp  Đối với những người mới niềng răng nên ăn kiêng một vài món để giữ gìn mắc cài và duy trì lực kéo răng ổn định, không bị ngắt quãng, không làm chậm quá trình niềng răng. Vậy người mới niềng răng không nên ăn gì để không bị bung mắc cài? Cùng Peace Dentistry theo dõi bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một thực đơn người niềng răng nên ăn gì, để tốt cho sức khỏe!



MỚI NIỀNG RĂNG NÊN ĂN GÌ?

Các thực phẩm từ sữa: Bạn có thể kết thân với các món phô mai, bơ, các loại bánh và thức uống làm từ sữa, sữa chua… Trong quá trình niềng răng (đặc biệt là giai đoạn đầu), các sản phẩm làm từ bơ sữa giúp bạn bổ sung năng lượng, dinh dưỡng khắc phục những trường hợp niềng răng bị hóp má, sút cân. Những thực phẩm mềm giúp giảm áp lực tác động đến hàm răng mới vừa đeo mắc cài và đang bắt đầu di chuyển.
Các thực phẩm xốp mềm: Các thực phẩm chế biến từ bột ngũ cốc, đậu hũ… hoặc bánh mì, bánh xốp mềm không rắc hạt là những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, có lợi cho cơ thể, không lo ảnh hưởng đến quá trình nhai khi răng mới niềng.
Các thực phẩm từ trứng: Bánh flan, bánh bông lan, trứng luộc…. vì Vitamin D có trong trứng rất nhiều và rất tốt cho răng miệng.
Thức ăn chín mềm: Cháo, súp, các loại ngũ cốc hoặc cơm mềm, bún, phở, các món ăn từ thịt cá, rau củ quả nên được chế biến ở dạng mềm, ninh nhữ nhuyễn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn.
Những loại thực phẩm trên là cách để chúng ta vừa dễ ăn, dễ nhai lại vừa có thêm nhiều chất dinh dưỡng. Chỉ cần chế biến kĩ và biết cách phối hợp dùng các loại thực phẩm để giảm sức nhai của răng, hạn chế việc tác động lực vào các dây cung, mắc cài làm lệch hay đứt niềng răng.

MỚI NIỀNG RĂNG KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Những loại đồ ăn có các đặc tính mà sau khi niềng răng hạn chế cần chú ý:

Quan tâm tới chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sau niềng răng nha khoa có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong suốt quá trình chỉnh nha để có hàm răng đều đặn hoàn hảo. Mọi hoạt động ăn nhai của hàm răng sẽ chậm lại, không linh hoạt như trước, ngay từ việc nhai, cắn xé thức ăn. Chính vì thế, nếu không chú ý tới việc ăn uống sẽ dễ bị bung bật mắc cài, hoặc làm biến dạng khay niềng.

Loại bỏ các món sau ra khỏi thực đơn hằng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả sau niềng răng tốt nhất.

• Các thức ăn dai và dẻo như bánh nếp, bánh dày, xôi chiên, bánh mỳ có vỏ dai cứng
• Các thực phẩm giòn như bỏng ngô, khoai tây chiên, đồ chiên giòn
• Những thực phẩm cứng, khó nhai, cần nhiều lực như như kẹo, đá viên, xươn
• Các món ăn cần nhai nhiều như bắp ngô luộc hoặc nướng nguyên quả, táo, đùi – cánh gà
• Các món ăn quá nóng như lẩu, canh nóng… hoặc quá lạnh như đá bào, kem…

XEM THÊM MỘT SỐ TRƯỜNG HỢP NIỀNG RĂNG TẠI PEACE DENTISTRY VÀ CHI PHÍ TƯƠNG ỨNG:


Trường hợp 15 tuổi, răng hô nhẹ và chỉ niềng răng 1 hàm với chi phí 15 triệu


Ca chỉnh nha đóng kẽ răng thưa với chi phí 15 triệu đồng, mắc cài kim loại cao cấp

ƯU ĐÃI NIỀNG RĂNG ĐẶC BIỆT HẤP DẪN:

• Niềng răng mắc cài: Giảm 3.000.000đ
• Niềng răng Invisalign: Giảm 6.000.000đ

Lưu ý:

• Chương trình khuyến mãi áp dụng từ ngày 1/3 đến 31/3.
• Chi phí thăm khám, tư vấn hoàn toàn miễn phí.
• Thanh toán theo tiến độ điều trị: thanh toán trước 30% - 50% khi hoàn thành gắn mắc cài hoặc đặt khay Invisalign, 50% còn lại thanh toán đến khi hoàn thành điều trị.
• Thanh toán trả góp (không cần trả trước) thông qua 24 ngân hàng hợp tác cùng Peace Dentistry với thủ tục đơn giản, nhanh chóng.

Với hơn 15 năm hoạt động, chúng tôi luôn tâm niệm: “Sự hài lòng của khách hàng là nền tảng vững chắc nhất giúp Peace Dentistry phát triển và khách hàng sẽ là người đưa thương hiệu của Peace Dentistry đến với cộng đồng”.

Và bác sĩ giỏi, trang thiết bị hiện đại, vật liệu nha khoa tốt, quy trình chuẩn…là chưa đủ để tạo nên chất lượng dịch vụ tốt cũng như sự yêu mến của khách hàng. Yếu tố quan trọng nhất chính là Y ĐỨC và TẬN TÂM. Không chỉ điều trị tốt mà còn phải là chi phí hợp lý, hiệu quả lâu dài, chu đáo trong phục vụ, nghĩ cho lợi ích của khách hàng. Đó là cách phát triển bền vững và lâu dài nhất. Khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm thăm khám và điều trị tại nha khoa. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline: 0978.563.565/0943.563.565/0942.563.565