Thực phẩm làm giảm kích thước u nang buồng trứng

Diễn đàn làm Đẹp  Việc lựa chọn thực phẩm làm giảm kích thước U nang buồng trứng rất quan trọng, góp phần nhanh khỏi bệnh và ngăn ngừa biến chứng. U nang buồng trứng là một căn bệnh chiếm tỷ lệ mắc cao trong phụ nữ hiện nay. Rất nhiều yếu tố có thể gây ra bệnh này, bao gồm cả nội tiết tố và chế độ ăn uống.

1. U nang buồng trứng là gì?

U nang buồng trứng là một bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phụ nữ, xảy ra ở mọi độ tuổi từ trẻ em đến phụ nữ mãn kinh và cả phụ nữ mang thai. Tỷ lệ mắc u nang buồng trứng chiếm khoảng 5-10% phụ nữ.

Buồng trứng là cơ quan nội tiết quan trọng của phụ nữ, chịu trách nhiệm sản xuất trứng để thụ tinh. Sự tăng trưởng bất thường trong buồng trứng có thể dẫn đến sự hình thành u nang.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hầu hết chị em phụ nữ sẽ gặp ít nhất một lần mắc u nang trong suốt cuộc đời. U nang buồng trứng chiếm khoảng 3,6% trong số các bệnh lý phụ khoa. May mắn là đa số các trường hợp là u nang lành tính, không gây hại và không có triệu chứng đáng kể.


Tỷ lệ mắc u nang buồng trứng chiếm khoảng 5-10% phụ nữ
2. U nang buồng trứng nguy hiểm không?

Thông thường, u nang buồng trứng ở bên trái, bên phải hoặc cả hai bên đều là lành tính và có thể tự biến mất, không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, u nang có thể phát triển chậm trong nhiều năm, gây chèn ép các cơ quan nội tạng và dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như sau:

• Xoắn u nang

Biến chứng này có thể xảy ra ở mọi loại khối u, đặc biệt là những khối u nhỏ, có cuống dài và không dính. Khi u bị xoắn, người bệnh sẽ cảm thấy đau bụng dữ dội, liên tục, kèm theo buồn nôn, nôn và đôi khi bị choáng vì đau. Lúc chị em thăm khám sẽ thấy bụng chướng, ấn đau hạ vị và có phản ứng thành bụng. Thăm âm đạo có thể phát hiện khối u căng to và đau khi ấn.

• Vỡ u nang buồng trứng

Khi áp lực dịch bên trong khối u quá lớn, u nang có thể vỡ. Lúc này, người bệnh sẽ đau bụng đột ngột và liên tục. Một số trường hợp có thể gây chảy máu trong ổ bụng, dẫn đến choáng và ngất xỉu.

Sau khi nang vỡ, người bệnh có thể bị nhiễm khuẩn, phản ứng phúc mạc, khi khám âm đạo thấy u dính và đau khi ấn. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể đe dọa đến tính mạng.

• Chèn ép nội tạng

Đây là biến chứng xuất hiện muộn khi khối u đã phát triển lớn. Khối u có thể chèn ép lên bàng quang gây ra đau buốt khi tiểu tiện, chèn ép trực tràng dẫn đến táo bón, chèn ép lên niệu quản làm ứ nước bể thận, thậm chí chèn ép tĩnh mạch chủ dưới gây phù hai chi dưới và cổ trướng.

3. Nguyên tắc xây dựng thực phẩm làm giảm kích thước u nang buồng trứng

Đối với những người bệnh, việc chọn thực phẩm làm giảm kích thước u nang buồng trứng phải tuân thủ những nguyên tắc sau:

• Hạn chế ăn quá nhiều: ăn đủ số lượng và chất lượng là quan trọng, tuy nhiên, việc ăn quá nhiều cũng không có lợi cho sức khỏe.
• Hạn chế chất béo: chế độ ăn không nên có quá nhiều chất béo, chỉ nên chiếm từ 20-30% tổng calo tiêu thụ
• Uống đủ nước: uống đủ nước giúp giảm giãn u nang và duy trì sức khỏe của cơ thể
• Tránh các chất kích thích: tránh các chất kích thích như rượu, bia, đồ ăn cay nóng, và dầu mỡ

4. Thực phẩm làm giảm kích thước U nang buồng trứng gồm có những gì?

Nên ăn gì khi bị u nang buồng trứng là một vấn đề quan trọng được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số thực phẩm làm giảm kích thước u nang buồng trứng nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh:

4.1. Trái cây tươi và rau củ quả

Trái cây tươi và rau củ quả là một phần quan trọng trong thực đơn của người bệnh này. Chúng cung cấp nhiều vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa, và khoáng chất giúp ngăn chặn sự phát triển của u nang và tăng cường sức đề kháng.


Một số thực phẩm làm giảm kích thước u nang buồng trứng

4.2. Thực phẩm giàu sắt

Thực phẩm giàu sắt như hàu, trai, củ dền, thịt gà, cá, hải sản, các loại hạt đậu, ngũ cốc, và trứng có tác dụng cân bằng hormone và giúp giảm tốc độ phát triển của u nang.

4.3. Thực phẩm giàu Omega-3

Các loại chất béo tốt từ dầu cây cỏ và bơ được các chuyên gia y tế khuyên dùng. Đây là loại chất béo không no có hiệu quả tốt trong việc điều chỉnh lượng mỡ trong máu, nâng cao HDL-C.

Nhờ đó, việc hình thành mỡ trong các khối u được kiểm soát, ngăn chặn các biến chứng tim mạch cũng như hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho người bệnh. Vì vậy, người bệnh nên thêm vào chế độ ăn của mình những thực phẩm, hoặc viên uống chứa omega – 3.

5. Thực phẩm làm giảm kích thước u nang buồng trứng sau phẫu thuật

Sau khi phẫu thuật mổ u nang, người bệnh cần tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống để giúp vết mổ hồi phục nhanh chóng:

• Tránh đồ ăn có mùi tanh, quá chua, quá cay: loại đồ ăn này có thể khiến cho vết mổ ngứa và lâu lành hơn. Từ đó để lại những vết sẹo khó liền, kém thẩm mỹ.
• Tránh các món xôi, nếp: ăn đồ nếp ngay sau mổ có thể gây sưng mủ và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Tránh chất kích thích và thực phẩm lên men: các loại cải chua, dưa chua, giấm táo, hoặc đồ uống có cồn cần được kiêng sau mổ u nang buồng trứng để tránh việc làm tổn thương vùng vết mổ và gây nhiễm khuẩn.