Thực phẩm nào giúp tăng chiều cao cho bé?

Diễn đàn làm Đẹp  Chiều cao của con không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Vì thế, bố mẹ cần chăm sóc con đúng cách để chiều cao của con phát triển một cách tối đa. Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt cho hệ xương của con, bố mẹ nên tham khảo.

Đặc điểm tăng trưởng chiều cao ở trẻ
Chiều cao của trẻ chỉ tăng trong những giai đoạn nhất định. Cho đến khi con đạt đến tuổi vị thành niên, chiều cao của bé gái tăng nhanh từ 8 – 13 tuổi. Còn bé nam từ 10 – 15 tuổi. Theo một số nghiên cứu chỉ ra, chiều cao của người phụ thuộc lớn vào chế độ dinh dưỡng. Vì vậy, để cải thiện chiều cao cho trẻ việc đầu tiên các mẹ nên làm là bổ sung những thực phẩm tăng chiều cao vào mỗi bữa ăn giúp bé phát triển toàn diện.

Thực phẩm tốt cho chiều cao của bé
- Sửa và các chế phẩm từ sữa

- Trái cây và rau tươi

- Bột yến mạch

- Ngũ cốc thực phẩm tăng chiều cao

- Thịt gà

- Trứng

- Đậu nành

- Rau xanh lá

- Hạnh nhân

- Khoai lang

- Cá

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho bé uống bổ sung viên uống Supper Nano Canxi D3K2. Sản phẩm là sự kết hợp giữa bộ 3 Canxi nano, canxi hữu cơ với Vitamin D3, K2 (MK7).

Trong đó Vitamin D3 sẽ giúp lấy canxi từ ruột đưa vào máu và từ đây MK7 sẽ làm nhiệm vụ “vận chuyển” đem Canxi đặt vào tận trong xương giúp xương dài nhanh với trẻ nhỏ và chắc khỏe với tuổi trưởng thành. Tránh được thiếu xương, loãng xương với người cao tuổi.

Đồng thời MK7 cũng sẽ giúp lấy canxi dư thừa ở những nơi không cần như thành mạch hay mô mềm đặt vào nơi cần là xương, răng tránh cho bạn khỏi nguy cơ vôi hóa động mạch.