Diễn đàn làm Đẹp Cách tăng kích cỡ vòng một bằng thực phẩm Để vòng một có thể định hình và tiến bộ tối đa kích cỡ, chúng ta cần cung cấp protein cho cơ thể. Đây là khía cạnh quan trọng giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt và tham gia vào quá trình tái tạo collagen, làm giảm tình trạng chảy xệ của vòng một. Nếu không được cung cấp protein đầy đủ, nguồn collagen cũng sụt giảm khiến cho kích cỡ vòng một giảm đi nhanh chóng. Các thực phẩm giàu protein bao gồm cá, thịt, trứng, sữa, lạc, khoai tây, rau bina, rau diếp… Trứng: Trứng gà là thực phẩm khá quen thuộc đối với các chị em, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như axit amin, protein, Vitamin A, E, D…..và các khoáng chất khác giúp kích thích và tăng kích cỡ vòng một nhanh chóng. (Xem thêm: nâng ngực nội soi ở đâu đẹp) Chân giò heo: Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ vòng một . Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để tiến bộ một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng một của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang tiến bộ sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi. Quả bơ: Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực. Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy tác dụng. (Xem thêm: nâng ngực nội soi 3d là gì?) Cam: Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú. Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm. Nho: Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt , cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực. Các loại đậu: Để tăng vòng một hiệu quả, bạn dùng đậu chế biến thành các món ăn giúp nở ngực và bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên dùng 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày để cải thiện vòng một và giảm nguy cơ ung thư vú ở chị em.
