Diễn đàn làm Đẹp Điều quan trọng nhất để khử mùi thuốc lá trong miệng chính là vệ sinh răng miệng thật tốt. Đánh răng đều đặn mỗi ngày là cần thiết nhưng chưa đủ.Đây là một phương pháp đơn giản để khử mùi thuốc lá trong miệng. Xem thêm các sản phẩm ở Vapevietnam tại shop vape tại quận 10 Hãy nhai kẹo cao su khi vừa hút thuốc xong, nhai trước khi nói chuyện với ai đó, hoặc nhai bất cứ khi nào cảm cảm thấy miệng mình có thể có mùi thuốc lá. Việc nhai kẹo cao su sẽ giúp miệng tiết ra nhiều nước bọt làm sạch miệng, mùi hương của kẹo cao su cũng sẽ giúp bạn tẩy mùi thuốc lá trong miệng. Xem thêm các sản phẩm ở Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/my-stick-5000-puffs/ Bạn nên luôn có bên mình một chai nước súc miệng để súc miệng mỗi sau khi hút thuốc. Các loại nước súc miệng có vị bạc hà sẽ giúp đánh bay mùi hôi thuốc lá hiệu quả. Uống thật nhiều nước lọc, khoảng từ 8-12 ly mỗi ngày tương đương tầm 2 lít nước sẽ giúp làm sạch mùi thuốc lá và thanh lọc từ bên trong cơ thể một cách tốt nhất. Việc thường xuyên uống nước cũng giúp miệng bạn luôn ẩm, không bị khô và sinh ra mùi hôi. Nhai kẹo cao su khi giao tiếp có thể xem là một sự thiếu tôn trọng với người đối diện, khi đó chính là lúc bạn nên dùng nước xịt thơm miệng để nhanh chóng lấy lại hơi thở thơm cho cho mình. Xem thêm các sản phẩm ở Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/aspire-cyber-s-pod-kit-thiet-bi-pod-system/ Nước xịt thơm miệng có tác dụng nhanh trong việc làm giảm mùi hôi ở miệng, được dùng trong trường hợp sau khi ăn uống thức ăn có mùi, hút thuốc và cần làm giảm mùi khẩn cấp, tuy nhiên tác dụng của nó chỉ kéo dài trong khoảng 4-6 giờ. Bạn cần tránh ăn các loại thực phẩm có mùi nặng như hành, tỏi, cá,... Các loại sữa và phomat cũng nên hạn chế vì protein trong loại thực phẩm này sẽ khiến vi khuẩn trong miệng "nổi dậy", kết hợp với mùi thuốc trong miệng làm tình trạng hôi miệng do thuốc lá của bạn ngày càng tệ hơn.