Vitamin E có những lợi ích gì?

Diễn đàn làm Đẹp  Một số lợi ích có thể kể đến của vitamin E là:

+ Chống oxy hóa: Vitamin E giúp chống lại quá trình oxy hóa của da nhờ khả năng thúc đẩy sản sinh tế bào mới. Đồng thời, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do, tăng cường sản xuất collagen và giúp duy trì độ đàn hồi cho da.

+ Chống lão hóa tự nhiên: Vitamin E làm chậm quá trình sản sinh các sắc tố melanin nhờ ức chế các hoạt động của Enzyme tyrosinase. Do đó, vitamin E có tác dụng chống lại việc tăng sắc tố da như đồi mồi, tàn nhang, nám da..Khi da tiếp xúc trực tiếp với tia UV dưới ánh nắng mặt trời, sẽ làm tăng sự hình thành của các gốc tự do, phá vỡ collagen và sự toàn vẹn của cấu trúc da. Và việc sử dụng vitamin E thường xuyên sẽ giúp cơ thể tự điều chỉnh được các tín hiệu gen nhất định, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

+ Giúp da luôn căng bóng: Trên da mặt chúng ta sẽ có một lớp dầu lipid, lớp dầu này không thấm nước và giúp giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, ở quá trình lão quá tự nhiên lớp dầu này sẽ dần mất đi độ ẩm cần thiết, nên việc bổ sung vitamin E là điều rất cần thiết giúp tăng chức năng bảo vệ da, tái hấp thu lipid, giúp da trở lên căng bóng, mịn màng hơn.


Như vậy, bổ sung vitamin E qua chế độ ăn hay đường uống đều giúp làn da bị mụn có độ ẩm cần thiết, da sáng và đều màu hơn.