Diễn đàn làm Đẹp Vitamin E là gì? Để trả lời được câu hỏi “Viên uống vitamin E có dùng để bôi lên da mặt được không?”. Đầu tiên, bạn đọc cần hiểu rõ bản chất của vitamin E. Vitamin E là một chất lỏng có màu vàng nhạt, không bị tan trong dầu, cồn và nước. Vitamin E không bị phân hủy bởi nhiệt độ cao nhưng sẽ bị phân hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại. Vitamin E có hai nhóm chính là Tocopherol và Tocotrienol. Tuy nhiên, nhóm Tocopherol có vai trò quan trọng hơn. Còn Alpha Tocopherol là chất có hoạt tính mạnh nhất trong các loại Vitamin E và có nhiều trong các thực phẩm như: bông cải xanh, đậu, hạt hướng dương, măng tây, hay các loại dầu oliu... Cơ thể chúng ta có thể hấp thụ được vitamin E bổ sung tổng hợp. Hiện nay, các loại vitamin E tổng hợp có nhiều dạng chế phẩm có thể kể đến như: Viên nén hoặc viên bao đường có các hàm lượng 10mg, 50mg, 100mg, 200mg Viên nang hàm lượng 200mg, 400mg, 600mg Ống tiêm dung dịch dầu: 30mg/ml, 50mg/ml, 50mg/ml, 100mg/ml, 300mg/ml; dùng tiêm bắp. Vai trò của vitamin E trong việc chăm sóc da Chống oxy hóa Vai trò chính của vitamin E là bảo vệ màng tế bào, các enzym hoạt động và DNA khỏi bị tổn hại bởi các gốc tự do. Trong đó, các chất béo ở bên trong màng tế bào sẽ rất nhạy cảm với những yếu tố bên ngoài như tia UV, Ozon và các hóa chất ô nhiễm từ môi trường sống và vitamin E ở da sẽ hạn chế được những tác hại này. Mặt khác, vitamin E là một chất chống oxy hóa dễ dàng tan trong lipid, nhanh chóng thâm nhập vào màng tế bào và tích tụ ở đó và phát huy tác dụng chống lại quá trình oxy hóa lipid. Thực tế, khi một phân tử chất chống oxy hóa bị trung hòa bởi gốc tự do sẽ mất đi hoạt tính, nhưng vitamin E thì không. Khi được kết hợp với chất chống oxy hóa như vitamin C, acid alpha lipoic cho phép vitamin C hồi phục hoạt tính và tiếp tục thực hiện chức năng bảo vệ da. Chống lão hóa tự nhiên Nhiều nhà khoa học đã chứng minh, vitamin E giúp làm chậm quá trình sản xuất sắc tố melanin thông qua việc ức chế các hoạt động của Enzyme tyrosinase. Do đó, vitamin E có tác dụng chống lại việc tăng sắc tố da như đồi mồi, tàn nhang, nám da.. Một ví dụ cụ thể là khi da tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, sẽ làm tăng việc hình thành các gốc tự do, phá vỡ collagen và sự toàn vẹn của cấu trúc da. Nhưng khi sử dụng vitamin E, cơ thể chúng ta có thể tự điều chỉnh các tín hiệu gen nhất định, ngăn ngừa quá trình lão hóa da... Viên uống vitamin E có bôi lên da mặt được không? Vitamin E an toàn hầu hết với mọi loại da, nhưng khi dùng để bôi lên mặt bạn cần xem xét kỹ tình trạng da mặt, loại da một cách chính xác. Đối với những làn da đang gặp tình trạng mụn, việc bôi vitamin E có thể khiến mụn gia tăng nhiều hơn. Đối với làn da dầu, bản chất da đã chứa một lượng dầu lớn nên việc bôi trực tiếp vitamin E sẽ dễ gây bít lỗ chân lông, viêm nang lông. Nhưng bạn vẫn sử dụng được vitamin E, nhưng liều lượng ít lại để tránh tích bã nhờn.
